安检|无籽西瓜有避孕药?芹菜可以降血压?不科学!
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秋凉换季 , 输点液就能扩张血管预防脑中风吗?网红空气炸锅会产生“千滚油”更易致癌?靠吃芹菜就能达到降压目的?牛奶喝太多会引发纤维腺瘤?安检仪辐射大到会伤害胎宝宝健康?以上这些“伪科学”一个都不靠谱!
流言1
输液能扩张血管可预防脑中风
真相:这种做法是不科学的 , 目前还没有足够证据证明定期输液可以预防脑中风 。输液用的一般是活血化瘀的中药注射剂 , 或者西药中的扩血管药物 。其作用机理是暂时性地扩张血管、降低血液黏稠度、增加循环血容量、改善脑灌注 , 只会起到短暂的治疗作用 。这类药物一般作用时间是6至8小时 , 不可能永久疏通血管 , 预防脑中风 。并且 , 这些药物作用于血管 , 等于提前透支了血管的扩张能力 , 等真正出现脑梗死等症状需要输液时 , 往往会出现药物耐受 , 导致治疗效果欠佳 , 甚至错失真正的抢救治疗良机 。
此外 , “输液扩张血管”并不像常人想象的那么简单 。通过静脉输注溶栓药物是脑中风急性期的抢救方式 , 有着十分严格的限制条件 , 比如溶栓距离发病时间不宜超过4-5个小时 , 另外有出血史及手术外伤病史的患者是不能溶栓的 。
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脑中风的发病机制很复杂 , 引发脑中风和再次脑中风的原因有年龄、遗传、高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症、烟、酒、肥胖、药物、饮食等因素 , 凡是不结合上述致病因素而进行的干预行为 , 都是难以起到预防作用的 , 单纯用输液预防脑中风显然是不科学的 。
流言2
空气炸锅会产生“致癌物”
真相:空气炸锅的工作原理是“高速空气循环技术” , 它通过高温加热机器里面的热管来产生热空气 , 然后用风机将高温空气吹到锅内加热食物 , 使热空气在封闭的空间内循环 。它利用食物本身的油脂煎炸食物 , 从而使食物脱水 , 表面变得金黄酥脆 , 达到煎炸的效果 。所以 , 空气炸锅其实就是一个带风扇的简易烤箱 。
丙烯酰胺是由“还原糖”(比如葡萄糖、果糖等)和某些氨基酸(主要是天冬氨酸)在油炸、烘焙和烤制过程中产生的 。只要食物里有碳水化合物和蛋白质 , 在高温加热过程中均不可避免地会产生丙烯酰胺 。跟普通油炸相比 , 空气炸锅煎炸的主要特点是“少油”或者“无油” , 但这无法阻止丙烯酰胺的产生 。所以 , 丙烯酰胺的产生真的不能怪空气炸锅 。
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关于“空气炸锅会致癌”还有另一种观点 , 即认为空气炸锅产生的“千滚油”会产生致癌物 。其实 , 这种担心是多余的 。食物中的确会有一些挥发性的脂肪酸 , 比如各种肉类食物中都有 。这些挥发性脂肪酸会有很浓的香味 , 这也是我们会觉得肉类闻起来香的原因 。
不过 , 挥发性脂肪酸的含量在食物中的总量并不高 。绝大部分脂肪酸并不容易挥发 , 也不会随空气挥发进入空气炸锅的空气循环中 。能够挥发的脂肪酸在食物中所占的比例是比较小的 。比如 , 有研究检测发现 , 绵羊、牛和猪的脂肪组织中总挥发性脂肪酸占比分别为0.6g/kg、0.45g/kg、0.2g/kg 。而且 , 这些挥发的脂肪酸 , 会很快地挥发在空气里 , 并不会一直存在于空气炸锅里面 。因此 , 大家不用太担心这些挥发的脂肪酸会对人体产生危害 。
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