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感冒|经常感冒咳嗽多吃此物，身体好了，体内毒素垃圾越来越少了

经常感冒咳嗽多吃此物 ， 身体好了 ， 体内毒素垃圾越来越少了
随着人们生活水平的提高 ， 养生观念逐渐得到人们的普遍认可 ， “健康饮食”也得到了人们的共识 。医生们都会倡导健康的生活方式 ， 而中医保健养生食疗就是其中的内容 ， 可见健康的饮食对身体健康的重要性 。大家好我是医师刘小小 ， 一起分享健康知识 。
荆芥,原名叫“假苏” ， 土名叫“姜芥” ， 是唇形科植物 ， 它干燥的茎叶和花穗可以入药 。鲜嫩芽小儿镇静最佳 ， 荆芥叶黄绿色 ， 茎方形微带紫色 ， 横切面黄白色 ， 穗子稍黑紫黄绿色 。味平 ， 性温 ， 无毒 ， 清香气浓 。
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荆芥有较强的抗菌和抗炎作用 ， 因此如果有咳嗽痰多的症状 ， 荆芥再配上白矾煎好服用可以有效的祛痰 ， 减轻咳嗽症状 。
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荆芥有助于发汗 ， 帮助发烧患者尽快退烧 。睡觉前煎服一剂荆芥 ， 发一阵汗 ， 睡觉过后会感觉浑身轻快很多 。
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【感冒|经常感冒咳嗽多吃此物，身体好了，体内毒素垃圾越来越少了】当然如果你有感冒发烧的可以多吃此物 ， 还能让身体越来越强壮了 ， 感冒好了 ， 也不咳嗽了 ， 生活也能越来越滋润了！


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