症状|坚持用它泡水喝，养阴滋补，却被大多数人忽略了！
秋冬季节气候干燥 ， 你是不是也会像小编这样经常出现口干、便秘、喉咙痛、皮肤干燥等症状？
其实这就是中医里面常说的“秋燥” ， 很多人觉得秋燥没什么大不了的 ， 多喝点水就可以了 。那大家是不是又有这样的体会 ， 明明才刚刚喝的水 ， 可是还是不止渴 ， 还是觉得口干舌燥 ， 那这究竟是怎么回事呢？
这是中医所说的肺燥证的一些表现 。肺燥证指的就是感受了外在的燥邪 ， 肺气宣降失常 ， 出现了干咳少痰 ， 鼻咽口唇干燥的症状 。
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肺燥证的表现其实有很多 ， 最主要的就是干咳无痰 ， 或者痰少而粘 ， 不容易咳出 ， 有的人还会有胸痛的症状 ， 有的人会出现痰中带血 ， 有的人还会出现口唇、鼻子干燥 ， 还有人出现皮肤的干燥 ， 以至于瘙痒、尿少、大便干结 ， 舌苔薄且干燥 ， 口渴 ， 饮水也不能解决 。
今年是2020年是庚子年 ， “庚”五行属金 ， 所以今年的大运就是金运 。现在正值秋季 ， 我们就能感受出来了 ， 秋天再加上全年大运的金运 ， 气候就有尤为显得干燥 。很多人都出现了有口干、鼻干的症状 ， 还有出现了咳嗽 ， 或者感受了秋天的外邪 ， 或者凉燥 ， 或者温燥 。
因为这些症状不容易被人察觉 ， 于是很多人也就不了了之 ， 等到阴津亏虚得厉害了才不得不去医院 ， 既花钱又浪费时间 。
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万病始于预防 。介绍一味食材 ， 用它来预防和缓解干燥综合征简直就是神器 ， 它就是——百合 。
俗话说“百合约会小鲜草 ， 干燥痛风快快跑” 。
《神农本草经》中就记载百合"主邪气腹胀心痛 。利大小便 ， 补中益气" 。中医理论认为 ， 百合味甘、微苦 ， 性微凉 ， 主要功能是润肺止咳、清心安神、益气养阴 。
现代研究发现 ， 百合除含有淀粉、蛋白质、微量元素等 ， 还含特定药理成分 。百合搭配其它草药 ， 对于干燥综合征和痛风患者 ， 是很适合的药食同源养生之品 。
例如 ， 百合加杏仁、麦冬、桑叶、枇杷叶煮水 ， 具有养阴、润肺、止咳的功效 ， 可用来帮助缓解干燥、干咳无痰、口干咽燥的情况 。
【症状|坚持用它泡水喝，养阴滋补，却被大多数人忽略了！】百合加山药、梨、芦根煮水 ， 可以用来帮助缓解眼、口、鼻的干燥症状 ， 改善乏力现象 。
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