延年益寿|想长寿没那么难！5个好习惯，若你全做到，长寿君会主动靠近( 二 )
所以 ， 想要长寿并不是一件困难的事 ， 只要保持良好的生活习惯 ， 加上乐观的心态和适量的运动 ， 我们的各个器官和各部位机能都能保持在正常的水平 ， 身体就不容易老化 ， 寿命也自然会变长 。
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