烹饪|我家常吃的早餐,做着省事吃着香,配稀粥小菜,吃着别提多舒服了
我家常吃的早餐 , 做着省事吃着香 , 配稀粥小菜 , 吃着别提多舒服了
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孩子一开学 , 早餐就又上了正轨 , 每天按时按点 , 一点晚不得 , 而且还要做得营养合胃 , 这其实对于做饭的人来说是有一定挑战性的 , 因为没人愿意早起做饭 , 都想在床上多躺会儿 , 只是现实不允许 , 孩子要上学 , 大人要上班 , 这一家人的早餐 , 总要有人做来吃 , 这一重任一般是落在妈妈身上的 , 我家也不例外 , 所以 , 我就特别喜欢简单省事的早餐 , 像包子、油条这些 , 早餐需要的时间比较长 , 一般是在周末不需要赶时间的时候做 , 周一到周五的时间 , 则是做一些简单又营养的早餐 , 在短时间能完成的 , 锅贴就是其中的一种 。
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锅贴相比于包子、油条 , 做着省事吃着香 , 和个面剁个馅 , 一包一煎就成了 , 鲜香柔软与酥脆结合 , 再配上稀粥小咸菜 , 吃着极舒服 , 是极简的中式早餐之一 , 也是我家常吃的早餐 , 孩子大人都喜欢的一道 , 也是我乐意去做的食物 , 你家的早餐也试试吧 , 很好吃的 。【茴香鸡肉锅贴】
锅贴皮:面粉300克 , 清水180克 , 盐1克 。
锅贴馅:茴香半斤 , 鸡胸肉1块 。食用油3汤匙 , 盐适量 , 生抽2汤匙 。
做法:
1、秋天的小茴香还有一次小嫩期 , 雨水少 , 茴香也干净立整 , 闻起来香味特别浓郁 , 把根部和黄色的叶子摘掉 , 放到清水中冲洗干净 。
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2、洗干净的茴香切碎 , 鸡胸肉清洗干净 , 去掉边角的黄油脂 , 撕去筋膜 , 剁碎成馅 , 如果家里有料理机或绞肉机 , 处理成鸡肉泥也不错 。将两者放入盆中 , 加食用油 , 盐和生抽 , 搅拌均匀 。茴香馅不需要加葱姜蒜 , 避免扰乱了茴香的清爽 。
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3、拌好的茴香鸡肉馅 , 非常的清爽 , 不管是用来做锅贴、包子、饺子、馄饨 , 只要是带馅的面食口感都不错 。
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4、300克面粉加1克盐搅散 , 加180克清水 , 搅拌成大面絮后 , 揉成光滑面团 。早餐使用 , 晚睡前和好面 , 蒙上保鲜膜冰箱冷藏 , 早起直接用 , 既好用又节省时间 。
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5、大面团分割成小剂子 , 大小与饺子剂子差不多 , 搓圆压扁 。
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6、小面团擀圆成皮 , 比饺子皮略大一些即可 , 放于手掌上 , 中间放入茴香鸡肉馅 。
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