痛风|痛风不仅仅让你痛，还可能伤你的肾( 二 )
本文图片
（图片来源于网络）
在间歇期和慢性期的痛风治疗 ， 一般会根据痛风机制的不同 ， 分为肝源性的和肾源性两种 ， 用药也有所差异 ， 如针对肝源性 ， 更多考虑使用抑制肝酶减少尿酸合成的药来降低尿酸 。
实际上 ， 许多痛风患者治疗往往仅停留在急性发作期 ， 不重视间歇期和慢性期的痛风治疗 。 其实间歇期和慢性期的降尿酸治疗才是最关键的 。 因为它要求患者使用降尿酸药物把尿酸水平控制在360μmol/L以下 ， 治疗周期较长 ， 期间还须在医生指导下调整用药量 ， 并且定期复查血常规、肝肾功能等指标 。
2、选择低嘌呤食物
在痛风急性发作期（出现关节疼痛等症状） ， 每天嘌呤的摄入量需要控制在150mg以内 ， 这个期间宜选用低嘌呤组食物；在疾病缓解期 ， 可适量选用嘌呤含量中等的食物 ， 对于痛风患者不管在急性发作期还是缓解期 ， 都要对嘌呤含量高的食物敬而远之 。
一般认为动物性食品中嘌呤含量较高 ， 但不同种类动物性食品中嘌呤的含量有很大差异 。 内脏和含水量较低的食品（如肝脏、烤鱼和烤虾等）普遍高于其他食品 ， 鱼虾蟹贝类食品含量也较高 ， 肉和肉制品次之 ， 血制品最低 。 畜肉中 ， 猪肉最高 ， 畜类内脏中 ， 猪肝最高；禽肉中 ， 鸡肉最高 ， 约是鸭肉和鹅肉的2.5倍 ， 禽类内脏中 ， 鸭肝最高；鱼虾蟹贝类食品中 ， 虾类含量最高 。
本文图片
（图片来源于网络）
因此 ， 痛风患者应优先选择低嘌呤食品 ， 如牛奶、馒头、米饭、鸡蛋、黄瓜、苹果等 ， 其中牛奶和鸡蛋属于动物来源的食物 ， 能够提供优质蛋白质 ， 此外 ， 动物血也是嘌呤含量低的食物 ， 有助于补充血红蛋白铁 ， 痛风患者可以适当选择 ， 以补充相应的营养物质 。
痛风患者还需要多吃新鲜蔬果 ， 这类食物富含钾、钠、钙、镁等元素 ， 在体内氧化代谢生成碱性化合物 ， 平衡血液和尿液的酸碱度 ， 有利于身体健康 。
总之 ， 痛风伤肾 ， 如果不重视治疗 ， 更会伤害到我们身体的其他脏器甚至危及生命安全 。 希望大家都能管住嘴 ， 重视痛风 ， 预防痛风 ， 真正做到远离痛风 。
【痛风|痛风不仅仅让你痛，还可能伤你的肾】痛风不仅仅让你痛 ， 还可能伤你的肾------兰世亭医学健康科普第2126帖
推荐阅读
- 爱时尚的小仙女|小个子女生怎么穿显高？学会这些穿搭小技巧，让你秒变大长腿
- 慕名时尚|秋季通勤风怎么穿？入手一件夹克就够了，让你轻松切换风格
- 周冬雨 |周冬雨蜻蜓效应幻彩大片释出，“谋女郎”不仅仅是美，更励志
- 急救|急救也有“白金时间”！惠州这场活动让你秒get自救互救技能
- 糖尿病|得了糖尿病如何吃水果？这3大饮食方针，绝对让你少走很多弯路！
- 小陈聊搭配|拯救秋冬穿搭，超简单丝巾攻略，让你摆脱“路人感”成为女主角
- 半月谈网|让你坐着比躺着还舒服
- 卫衣搭配|外套里面别再只会穿打底衫啦，这些穿法让你这个秋冬格外耀眼！
- 旅游那点事|全球最美“环海公路”, 海内两条上榜, 让你喜欢“在路上”
- 穿搭|秋冬靴子怎么选？不及膝长靴让你时髦显高又藏肉！