「婚姻」影响婚姻幸福的6个文化维度，你了解吗？( 四 ) 影响婚姻幸福的6个文化维度，你了解吗

我认为，开家庭会议是一种增强沟通的好办法，我和太太已经坚持开家庭会议10多年了。夫妻可以喝喝茶、聊聊天，探讨家庭当中发生的一些事情，探讨事情本身存在的意义，从而制定积极的方案来解决这一周所有的事情。

比如，开家庭会议时，妻子说：“上周有两件事情让我感觉不舒服，一是你抽烟了，二是你洗完衣服没有晾，咱们来讨论一下怎么办。我这周有什么做得不好的地方，也请你告诉我。 ”丈夫说：“这两件事情我以后注意，尤其是抽烟，让你吸到二手烟，我很抱歉！如果我再忘记晾衣服，你可以提醒我一下。我看到，上周家庭聚会时，你对我妈的态度不太温和，希望你注意一下和老人说话的语气。 ”妻子说：“那天单位发生了一些不愉快事情，我心情不好，我以后会注意……”通过家庭会议，夫妻就可以看到、了解和懂得对方，制定一些家庭规则和计划，这样，这个家就会建设得越来越好。

需要注意的是，千万不要在不愉快的事情发生时马上开家庭会议，这样感觉是在指责对方。要在夫妻俩都没事、都高兴的时候开，这样沟通起来更顺畅。比如，家庭会议是每周六晚上开，丈夫周二抽烟，那么建议妻子等到周六开家庭会议时再讨论抽烟的事。另外，每个人做错事情后都会觉察到自己错了，即使当下没有觉察到，未来也会觉察到，我们要给伴侣留一些自我觉察的时间。如果对方做错事，你马上展开疯狂的批评，那么为了维护自己的尊严，伴侣往往会反咬一口：“你上个月还忘记买菜了呢，你有什么资格说我？”如果过几天大家都冷静下来再去探讨，往往会收到比较好的效果。在家庭会议上，也可以分享一些美好开心的事情和感受，表达自己对伴侣的欣赏。家庭会议不是检讨会，而是分享会、交流会、通力会、规则会和方案会。

另外，夫妻沟通也可以与自然融合，建立一种与自然沟通的情境，放开自我，回归自然，与感受联结，比如，一边爬山，一边聊天。因为我们是自然人，在大自然中时，人和人之间情感的流动也会更加顺畅。

所以，当夫妻发生冲突时，我们要意识到，不是哪一个人的错，而是文化差异导致的；多做自我关怀，找回初心，增强爱的能力；增强沟通，给伴侣尊重、信任和欣赏。如果能够做到这些，我们的婚姻就会更加幸福美好。