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本草元堂|定期充能 解密现代人的疲惫不堪


小时候 ， 很多人都幻想着快点长大 ， 长大了就有钱了 ， 没人管自己 ， 可以买很多的零食 ， 想干什么就干什么 ， 等长大了才知道 ， 童年和青春才是最美好的 。 如今的我们在熙熙攘攘的都市人流中穿梭 ， 为了父母、为了家庭、为了孩子 ， 一刻也不敢停歇 ， 多少人一边熬夜加班一边涂眼霜 ， 多少人一边陪领导应酬一边吃健胃消食片 ， 失眠、头晕、颈肩腰痛、胃肠消化不好、精神不振、情绪低落、反应迟钝…… ， 去医院根本查不出来器官、组织、功能上的病症和缺陷 ， 但是自我感觉十分不适 ， 据悉：全国有9.5亿 ， 也就是70%的人都处于这样的状态 ， 特别是22-45岁的都市白领 ， 如今 ， 慢性疲劳已经成为现代人健康的头号公敌 。
现代人超负荷透支能量导致慢性疲劳
慢性疲劳综合征是一组以疲劳为主要症状 ， 伴有低热、咽喉痛、淋巴结疼痛、肌肉无力、酸痛、关节痛、头痛、睡眠障碍和神经精神症状（如易激动、健忘、注意力不集中、抑郁）等的综合征 。 研究表明 ， 慢性疲劳综合征与不规则的生活、睡眠不足、过高的工作负荷或渐进性疲劳积累等密切关联 ， 高发年龄在30～50岁 。
大家都知道能量守恒定律 ， 当人体损失了一部分能量 ， 就需要通过其他的方式补充回来 ， 如果补充的小于损失的 ， 身体里的能量就被透支 。 现代社会人们的生活节奏越来越快 ， 工作的压力、对生活的焦虑、不健康无规律的饮食 ， 甚至每天挤地铁公交 ， 都是引起慢性疲劳的原因 。 很多人都会感觉在快节奏的工作环境下 ， 每天下午的头都是昏昏沉沉的 ， 由于工作和电子产品 ， 导致了很多人过早的出现了颈肩腰腿疼 ， 在2016年 ， 国内一项对2000例颈椎病患者展开的调查显示 ， 患者中30岁以下的比例已经接近40% 。
【本草元堂|定期充能 解密现代人的疲惫不堪】由于超负荷的工作和学习 ， 有些人下班回家后就想躺在床上 ， 不想去社交、不想去娱乐 ， 哪也不想去 ， 对伴侣的兴趣也减弱 ， 甚至还会对身边的亲人莫名咆哮、乱摔东西 ， 家庭关系变得糟糕 ， 生活也浑浑噩噩的 。
透支无法避免 定期充能必不可少
现代社会给了现代人太多的压力 ， 为了生存也为了生活 ， 很多人不得不面对工作、学习、生活还有社交等方面给我们带来的无尽压力 。 虽然这也是无奈之举 ， 但也不代表就一定要忍受慢性疲劳的折磨 。 专家建议：完全可以选择用定期给身体补充能量 ， 来缓解慢性疲劳 ， 虽然目前尚未发现针对慢性疲劳的特效药物 ， 但是研究表明：推拿按摩、针灸理疗、休息运动均可以改善慢性疲劳 。
不过需要特别指出的是 ， 调理身体也需要科学 。 要因人、因时、因症而调 。 20世纪初 ， 德国医生菲里斯和奥地利心理学家斯瓦波达经过长期临床观察 ， 发现人体的生理状况（器官、代谢、精神状态等）是有一定节律的 ， 其中这种说法早在1800年前 ， 我国的医圣张仲景在《伤寒论》中就已经有了记载 ， 原文是“太阳病 ， 头痛至七日以上而自愈者 ， 以行其经尽故也 。 ”意思就是说感冒 ， 头疼、发烧、怕冷 ， 甚至有点轻度的咳嗽、喘 ， 如果你没有去治疗 ， 没有发生合并症和并发症 ， 到第七天的时候它自己就好了 。 现在研究表明：人体肠胃的调养周期是7天 ， 皮肤调养周期是28天 ， 情绪的调理周期是28天、肝脏的调理周期是180天等等 。 由此可见 ， 为身体充能一定是定期的、科学的、持续性的行为 。
生活不易 对自己和家人都好一点
30—45岁 ， 正是上有老下有小的年纪 ， 为了孩子、为了父母、为了家庭 ， 唯独没有为自己 。 这个年纪的人需要在家庭和工作之外 ， 有一个空间喝喝健康的茶饮、吃吃健康的小食 ， 做做健康的调理 ， 给自己定期的补充能量 。 本草元堂就是这样一个地方 ， 环境舒适惬意且不纷杂 ， 健康时尚又生活感十足 ， 可以选择来这里一个人独处 ， 也可以约上一两好友或者亲人 ， 一起来做作理疗 ， 在嘈杂的都市 ， 生活依然可以如夏花般灿烂 。 本草元堂可以满足你对生活和健康的诸多奢求 ， 全面的健康评估、专业的身体理疗、优质的健康产品服务…… ， 最主要的是 ， 这里不会让你感觉到枯燥和嘈杂 。
本草元堂可以让你的心更加舒适 ， 在回家后睡个好觉 ， 迎接不确定的 ， 但却充满期待的明天 。


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