养生沈医师|别忽视，说明糖尿病可能要来临了，脚上出现5个“症状”( 二 ) 哈喽！大家好

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调查显示，肥胖人群比体脂率低的人患上糖尿病的几率高7倍之多。因为肥胖是患上糖尿病的病因之一，建议大家能减去体重，减少患上糖尿病的几率。
5、科学饮食

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想要控制糖尿病，饮食是关键，多吃些低热量、新鲜果蔬、膳食纤维高的食物，例如苦瓜，有着植物胰岛素的功效，能很好的帮助我们控制血糖。还有桑叶茶，每天泡一杯，能改善血糖代谢，很好的降压降糖。
做好预防措施，让糖尿病不再伤害我们的身体健康！多多关注身体的小变化，把握治疗的黄金时期。平时坚持规律的锻炼，饮食清淡，早睡早起，相信大家都会越来越健康！

养生沈医师|别忽视，说明糖尿病可能要来临了，脚上出现5个“症状”( 二 )

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