厦门玩乐|一生受用的21天法则，堪比吸引力法则，最高级的自律( 三 )
所以这世界上并没有永远无法改变的坏习惯 ， 只有每个孩子愿不愿意踏出想要改变的第一步！
养成一个好习惯是需要长久和周期性的去练习 ， 就像下楼梯一样一步一台阶 ， 慢慢去改正 ， 最有效的方法就是运用“21天法则” 。
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我们常常听到别人说：“我拖延的习惯不好 。 ”“我有睡懒觉的坏习惯 。 ”听起来挺有自知之明的 ， 可是 ， 为什么那么多人明明知道自己的坏习惯 ， 却涓滴不打算改变呢？坏习惯就像慢性病——迟早会致命 ， 只不过不是马上 ， 而可能是几年、十几年、几十年后 。 所以 ， 许多慢性病患者明知自己的疾病是不良生活习惯造成的 ， 好比缺乏运动、生活不规律、抽烟等 ， 却宁愿保持不健康的生活习惯 ， 完全不顾身体实际上在以加速度恶化 。 “不马上致命”恰恰是坏习惯最可怕之处 。 坏习惯明明在起作用 ， 情况明明在恶化 ， 当事人却觉得“没事儿”或者“题目不大” ， 当然缺乏改变的动力 。
康奈尔大学的教授做过一项有名的实验 。 他们把一只田鸡冷不防丢进煮沸的油锅里 ， 田鸡在千钧一发的生死关头 ， 用尽全力跃出使它葬身的油锅 ， 跳到地面 ， 安然逃生 。
半小时后 ， 他们使用一个同样大小的铁锅 ， 在锅里放满冷水 ， 然后把那只虎口余生的田鸡放在锅里 。 这只田鸡在水里自在地往返游动 。 实验职员偷偷在锅底点燃木炭 ， 慢慢加热 。
田鸡不知毕竟 ， 仍旧在微温的水中享受着 ， 等锅中的水温已经要把它煮熟 ， 它才有所觉察 。 但一切为时太晚 ， 它已经全身瘫软 ， 呆呆地躺在水里 ， 终极葬身锅底 。
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假如你没有动力改变自己的坏习惯 ， 请扪心自问：你是要成功 ， 仍是要失败？不改变 ， 就意味着失败；要成功 ， 就别无选择 ， 当即改变 。
性格 ， 实在就是一堆习惯的组合体 。
没有改变不了的习惯 ， 只有你不想改变的习惯 。
没有改变不了的性格 ， 只有你不想改变的性格 。 没有改变不了的命运 ， 只有你不想改变的命运 。
站在人群顶端的成功人士说：“一个人连性格都不愿意改变 ， 怎么可能成功？”
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一家跨国团体的创始人年事已高 ， 他预备退休 ， 当务之急就是从三个儿子中挑选接班人 。 他思来想去 ， 觉得大儿子学识、为人、才干都很出众 ， 是最合适的人选 。 于是 ， 他把大儿子找来 ， 预备和他好好谈谈 。 谈话一开始 ， 父亲坦诚地表示对大儿子的赏识和信任 。 但白叟也坦白地说 ， 他独一的忧虑是大儿子吸烟的习惯 。 由于根据他的经验 ， 一般吸烟的人到四五十岁 ， 健康就会走下坡路 。 而四五十岁恰是一个男人发展事业的紧要关头 ， 假如这个时候健康出题目 ， 天然难以担当重任 。 他还有更深层的顾虑：“我很怀疑 ， 一个人假如像连吸烟这种不良习惯都不能克服 ， 那他怎么能委以重任呢？”
大儿子一直在聚精会神地听父亲说话 ， 手里正点着一支烟 。 他听了父亲最后一句话 ， 内心受到强烈的震撼 。 他知道从这一刻起 ， 自己必需下决心 ， 并当即付诸行动 。 他一言不发 ， 把手中的烟在烟灰缸里使劲一拧 ， 从此再也没有吸过一支烟 。
从这个真实的故事中 ， 你可能已经看到 ， 要戒除一个坏习惯 ， 必需真正领悟这个坏习惯的危害性 。
直到今天 ， 还有很大一部分家长把孩子视为“掌中宝” ， 对孩子过分溺爱 。 假如家长对孩子的坏习惯也一并“关心庇护” ， 不愿去匡助孩子改变的话 ， 那么这对孩子的成长将会是百害而无一益的 ， 放纵孩子的坏习惯就会让坏习惯变得自然而然 ， 这些坏习惯必将成为孩子健康成长的羁绊 。
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