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内分泌疾病|一家3口先后查出尿毒症，元凶竟是这7个日常习惯( 二 )


其实憋尿最直接的危害 ， 是导致尿路感染；此外 ， 憋尿后细菌容易沿着输尿管上行 ， 引起肾盂肾炎 。
5. 滥用药物
不少非处方药有一定的毒性 ， 比如很多人感冒后自行服用的抗生素、解热镇痛药 ， 以及各类补肾的中成药等 ， 都有可能损伤肾脏黏膜 。
尤其是比较敏感的人 ， 还可能因此引起肾功能不全或急性肾衰 。
6. 肥胖
肥胖会导致肾小球肥大或硬化 ， 从而引起肾脏损伤 。 因此 ， 肾病高危人群要注意远离超重或肥胖 ， 尤其是腹型肥胖 。
怎样才算腹型肥胖？
体重指数（BMI）正常 ， 男性腰围大于85厘米 ， 女性腰围大于80厘米 。
7. 喝酒
酒精的主要成分是乙醇 ， 此外还有很多杂醇油溶在酒里 。
杂醇油在人体内的氧化速度慢、停留时间长 ， 长期饮用会损伤肾脏 ， 使肾脏组织变性 。
此外 ， 过劳、久病等因素也会伤及肾脏 。
以上提到的习惯 ， 都可能引起肾单位损伤、肾功能不断恶化 。
其最终结果 ， 就是导致肾脏基本功能丧失 ， 机体内代谢废物的排泄以及水、电解质和酸碱平衡等调节出现严重障碍 ， 这就是医学上所说的尿毒症 。
当然 ， 慢性肾功能衰竭是由长期病变逐步发展而成的 ， 所以起病常常比较隐匿 。
再加上肾的储备量相当大 ， 平时只需1/4的肾单位工作就能满足机体需要 ， 只有在肾脏损伤达3/4以上 ， 患者才会出现症状 。
如果患者刚好耐受性较好 ， 又没做定期体检 ， 肾功能的减退大多难以早期发现 。
因此 ， 想知道肾有没有出问题 ， 要做到以下2点↓↓↓
肾有没有问题 ， 2招帮你早发现
1. 定期体检
慢性肾病的早期发现 ， 对于治疗及预后都有着很重要的作用 。
要做到这一点 ， 最重要的是要坚持定期体检 。 例如定期检查尿常规、肾功能（如血尿素氮、肌酐的化验）及B超 ， 以便能早期发现肾病 。
尤其是糖尿病、高血压患者 ， 更要密切关注自己肾脏的情况 ， 定期进行相关检查 。
2. 重视一些预警信号
当出现眼睑及下肢浮肿、尿色发红、疲乏无力、厌食恶心、呕吐、皮肤不明原因瘙痒、抽筋、口中有氨气味、夜尿增多（三次以上）等身体不适时 ， 要及早到正规医院进行相应的检查诊断 。 #肾脏#尿毒症#尿酸收藏
小李一家平时以肉食为主 ， 吃盐也相当多 。 另外 ， 他们一家平时身体有些不适都是自己吃药 ， 疗效不好时就自行加量 ， 从不咨询医生 。
看完这个新闻 ， 想必不少人都对尿毒症忌惮不已 。 尤其是得知小李一家患病的原因 ， 很多人更是心惊胆战 ， 毕竟像是无肉不欢、高盐等饮食习惯 ， 中招的人可不少 。
那么今天 ， 小编就和大家聊聊这些伤肾习惯和尿毒症的关系吧~
7大伤肾习惯 ， 多一个离尿毒症近一步
1. 无肉不欢
肉类含有大量嘌呤和嘌呤前体 ， 它们在体内可以代谢、转变为大量尿酸 。
尤其是糖尿病、高血压患者 ， 更要密切关注自己肾脏的情况 ， 定期进行相关检查 。
2. 重视一些预警信号
当出现眼睑及下肢浮肿、尿色发红、疲乏无力、厌食恶心、呕吐、皮肤不明原因瘙痒、抽筋、口中有氨气味、夜尿增多（三次以上）等身体不适时 ， 要及早到正规医院进行相应的检查诊断 。


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