内分泌疾病|什么是上热下寒体质？几个症状来对比，你中招了吗( 二 )
坚持运动可以促进气血的运行并加速身体新陈代谢速率 ， 增强机体免疫力也可以起到调理上热下寒体质的作用 。
最后可以通过中医调理
出现上热下寒症状且难以缓解的情况下可以咨询中医大夫 ， 一般可以通过传统中药汤方或者针灸、推拿等法式改善上热下寒的不适症状 。
上热下寒可以说是现代人的通病了 ， 如果确诊了上热下寒病症就要积极的进行调理 ， 这样才可以避免疾病的发生 。
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