关节骨头|五十岁女性，如何补钙对抗骨质疏松？哪些细节要注意？医生告诉您( 三 )
一般情况下我们要服用两类药物 ， 一类药物是抑制骨吸收的药物 ， 叫双膦酸盐类的药物 ， 常见的口服药物比如阿仑膦酸钠 ， 那就是一个比较好的选择 ， 每周口服一次 ， 但是服用的时候有一个细节一定要注意 ， 那就是晨起空腹的时候用200毫升的温水送服 ， 服用之后一定不要久坐 ， 要活动30分钟左右 ， 否则容易损伤到食道 。 另外还可以通过静脉注射双膦酸盐类的药物来抑制骨破坏 ， 相比较常见的唑来膦酸就是比较好的一个选择 ， 但是注射唑来膦酸有可能会出现骨痛以及发热等一些不良症状 ， 建议要住院进行注射 ， 及时的发现问题 ， 及时处理 。
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另外对于骨质疏松的患者要口服的一类药物就是维生素d ， 通常情况下有骨化三醇或者是阿尔法骨化醇这两类 ， 大家可以把这一类的药物当成钙的搬运工 ， 如果单纯的补钙不进行补充维生素d ， 那么很有可能就是在做无用功 。 在补充这类药物的时候 ， 尤其是在服用药物的早期 ， 一定要每隔20~30天去医院进行血钙、血磷的化验 ， 明确是否存在着高钙血症 ， 如果在补充的过程当中发现身高升高 ， 那么要及时停药 。
另外对于女性朋友们来讲 ， 还可以进行激素疗法、使用雷洛昔芬等其他药物 ， 这种情况最好要在专业的妇科内分泌科的医生指导下进行使用 ， 切忌自行使用 ， 毕竟进行激素治疗等一些药物治疗 ， 有可能增加女性妇科病疾病方面的风险 。 总结
50多岁这个年纪 ， 很多女性正处于经期的变化阶段 ， 在这个阶段 ， 激素水平会有明显的改变 ， 很多女性会出现各种各样的症状 ， 而骨质疏松是导致女性出现很多问题的罪魁祸首之一 ， 积极的在这个阶段发现问题并与之进行对抗 ， 是非常正确的选择 ， 可以降低女性出现脆性骨折的风险 。
但是我们也要注意到 ， 女性朋友们在这段时期补钙并不是简单的吃什么药物或者是吃什么食物 ， 就能起到很好的作用 ， 这是一个非常系统的事儿 ， 其实并不存在什么最好的办法 ， 只有综合系统的进行补钙 ， 科学合理的运动 ， 科学合理的饮食 ， 配合医生进行正确的药物选择 ， 才能帮助自己把骨骼强健起来 。
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