癌症肿瘤|日常生活中别忘了吃它们，癌细胞逐渐“退出”，肠疏通“管道工”
虽然现在人生活水平都提高了不少 ， 但是癌症的患病率却一年比一年更高了 。这和我们的饮食习惯是密不可分的 。你像平日里吃的那些烧烤啊 ， 油炸的食物吧 ， 它们都会影响到我们的身体健康的 ， 所以啊 ， 不想让它们影响到我们 ， 平日里到是可以多吃着点这些能抗癌防癌的好食物才是 。
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食物一：蓝莓
【癌症肿瘤|日常生活中别忘了吃它们，癌细胞逐渐“退出”，肠疏通“管道工”】这种水果到是可以多吃着点才好 ， 其这蓝莓中抗氧化力很强 ， 因富含花青素与其他类黄酮 ， 同时 ， 蓝莓中还含有丰富的维生素与膳食纤维 。坚持吃点 ， 能有效达到抗癌的作用 ， 对预防结直肠癌症、肺癌等 ， 起到一定的作用 。
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食物二：龙葵
这城里啊可能不常见 ， 不过农村里到是挺常见的 ， 但是也是一种营养价值很高的食物 ， 也是含有大量丰富的营养物质和抗氧化物质 ， 它们会帮我们清热解毒 ， 消肿散瘀、防癌抗癌的作用呢 。
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食物三：芦笋
不知道大家平时爱吃还是不爱吃 ， 但是多吃着点对我们的身体还是很好的 ， 就比如说它里面含有丰富的硒元素 ， 叶酸 ， 核酸等等 ， 这些物质平时可以帮我们慢慢的减少体内毒素 ， 还可以抑制体内那些癌细胞呢 ， 对此啊 ， 大家平时就应该多吃着点才是 。
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食物四：萝卜
冬吃萝卜夏吃姜 ， 不妨多吃一些萝卜 ， 因为萝卜中含有非常多的酶 ， 这种酶可以消除亚硝胺 。亚硝胺是一些重口味的食物里面含有的物质 ， 如果能够多吃一些萝卜的话 ， 可以消除我们体内亚硝胺这种致癌物 。所以多吃萝卜 ， 可以很好地预防癌症 。
这些食物真的是高营养食物 ， 都是对我们身体有益的 ， 平日里大家应该多吃着点才是 ， 这样补充了身体营养物质 ， 还可以增加身体抵抗力 ， 减少体内那些细菌毒素 。
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