男性养生|原来芋头的功效这么大,男女应该看看！
芋头是我们生活中常见的一种食物 。小编记得小时候村里很多人家都很穷,我们家里都是靠着种番薯,芋头维持生活的,我们吃得最多还是芋头,那个时候并没有想过它的营养价值,只是填饱肚子而已 。而今天让小编跟你一起来探讨一下芋头的营养价值吧！
芋头里面含有丰富的蛋白质、钙、磷等多种矿物质、也含有不少维生素 ， 丰富的B族维生素、维生素C能缓解机体因缺乏这些维生素导致的缺乏症 ， 还能改善皮肤和延缓衰老等作用 。.芋头中富含钾、钙等元素 ， 有助于婴幼儿生长发育 ， 孕妇食用也能促进胎儿发育 。
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芋头营养比较丰富,所含的矿物质中 ， 氟的含量比较高 ， 具有保护牙齿的作用 。芋头可以作为防治癌症肿瘤的常用药膳主食 ， 对于乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等患者也有辅助食疗的功效 。
【男性养生|原来芋头的功效这么大,男女应该看看！】
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芋头中的粘液蛋白被人体吸收后能产生免疫球蛋白 ， 提高机体免疫力；芋头的解毒功效还能抑制和消除身体癌毒的作用 ， 对防癌抗癌等疾病有积极作用；此外芋头富含赖氨酸 ， 可以强化男性生殖能力 。
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?原来芋头的作用这么大的,你小时候有过芋头的童年回忆吗？
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