内分泌疾病|长了白头发显老态别就知道染发，教你一绝招，白头发很快黑回来
长白头发已经不再是老年人的专利了 ， 随着快节奏的生活与各种压力 ， 年轻人白头也是非常多见了 。但是相比之下 ， 年轻人长白头发可是十分的尴尬呢 ， 与同年人相比更加显老 ， 20岁的人看着像30岁 ， 不仅影响外部形象 ， 而且还容易产生自卑的心理 。所以不少人为了去掉头上的白头发 ， 会选择去理发店去染头发 ， 这样不仅浪费钱而且还很伤头皮 ， 下面小编来给大家分享几个小技巧 ， 让你的白头发很快黑回来 。
【内分泌疾病|长了白头发显老态别就知道染发，教你一绝招，白头发很快黑回来】
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染头发相信是最简单快捷的方法 ， 但是理发店的染发剂最好别用 ， 因为你也不知道是什么成分 ， 搞不好会刺激头皮 ， 引发不好的病症 。其实我们常见的芋头就有很好的乌发效果 ， 由于芋头是碱性食物 ， 使用恰当可以让头发慢慢白回来 。因此我们可以将新鲜的生芋头捣成泥 ， 抹在头发上来进行乌黑头发 ， 也可以用芋头皮煮水洗发 ， 同时再搭配一些乌发的洗发水 ， 两者结合 ， 白头发自然就黑回来了 。
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侧柏叶相信大家应该都不陌生 ， 在农村可是很常见的 ， 别看它不起眼 ， 其实它是白头发的克星 ， 内外兼顾效果非常棒 。外用 ， 也就是煎侧柏叶水进行洗头 ， 同时也可以将它浸泡一周左右 ， 用这个液体擦头皮 ， 早晚各一次 ， 3个月就能看见效果了 。内服 ， 也就是煮水喝 ， 但最好结合黑芝麻、核桃仁、何首乌 ， 磨成粉之后冲水喝 ， 跟洗头一起坚持下来 ， 治白发的效果真是好得不要不要的 ， 头发真的全都黑了 。
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除了这两个小妙招 ， 长白发的朋友如果想要头发又黑又健康 ， 接着往下继续看看 ， 小编为大家搜集几种有利于黑发的食材 ， 这样头发真是想不黑都难 。
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爱长白头发的人 ， 一般和肾脏有着很大的关系 ， 而这款黑芝麻核桃粉就具有滋养肝肾、养血润燥的作用 ， 对于长白头发的人来说 ， 常吃可以补益肾脏 ， 而且在加入了核桃之后 ， 还能滋润皮肤 ， 让皮肤看起来白能光滑 。
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核桃的营养价值大家应该在清楚不过了 ， 每天吃几颗核桃 ， 可适当补偿富含胱氨酸和蛋白质 ， 然后起到滋润肝肾、深入滋养头发的效果 。再加上它含有多种微量元素 ， 经常食用还能让皮肤变得更加白嫩光滑 ， 真的是一种天然养生食材 。
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黑豆的营养价值可高了 ， 中医学认为 ， 黑豆有助于抗衰老 ， 具有医食同疗的特殊功能 。黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素等营养物质 ， 对改善白发具有很好的效果 。
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