肝脏|45岁后是寿命决定期，不论男女，若有4个特征，恭喜你是长寿体质( 二 )
类黄酮：起到提高肝细胞活性的效果 ， 并且对自由基也具有一定的灭活作用 ， 减少脂褐素的形成几率；
硒元素：可在很大程度上提高肝脏的合成能力、代谢能力、排毒能力等 ， 能够将受损的肝细胞进行修复 ， 有较强的保护肝脏之作用；
胆碱：加速脂肪的燃烧 ， 有效的预防脂肪堆积在肝脏中 ， 能促使肝脏更好、更快的运作 ， 减轻其压力；
操作非常的简单方便 ， 只需开水闷泡即可 。
?
小知识：肝怕怒气
生气会在很大程度上影响肝脏的健康 。
因为肝脏除了具有排毒、合成凝血因子的作用外 ， 还具有调节气血的作用 。
生气会引起肝气郁结 ， 长此以往 ， 会增加患肝病的几率 。
建议：少生气 ， 多写欢笑 ， 及时将不良情绪发泄出去 。
参考文献：
【肝脏|45岁后是寿命决定期，不论男女，若有4个特征，恭喜你是长寿体质】肝脏对人体的重要性及45岁后如何判定是否可长寿.张夏楠；2016（5）.9
推荐阅读
- 雨说养生|寿命比别人长吗？专家说出的答案，有些意料，一个人不碰烟酒
- 肝脏|不论男女，晨起有3个反常迹象，需警惕，肝或已“烂如网”
- 熬夜|男人45岁至55岁，如何度过十年“生死坎”？这5件事忍住别去做
- 肝脏|肝病科医生：肝不好，2种食物当零食吃，修复肝细胞，肝更健康
- 妇科苏医师|死亡突然会降临到你身上！，心率决定你自己的寿命吗？如超过此数
- 肝脏|肝好不好，看眼睛就知道，常喝1水，冲走肝毒，清肝明目，易长寿
- 肝硬化|肝硬化是拖出来的，乙肝人群，身体出现两红两大，最好查下肝脏
- 肝脏|如果脚上出现“三大信号”，说明肝在向你求救，早做“救援”
- 走出抑郁的小叮铛|40岁后，可能有“2大2臭1下降”的特点，不妨自查，寿命短的男性
- 肝脏|中医谈养肝：3种草药煮水喝，还你“婴儿肝”