上智下愚|《共情式沟通》从社恐变得广受欢迎，我们需要学习一下共情式沟通( 二 )
想想看 ， 如果你先说说自己有同样的错误 ， 听众会更容易听进去 ， 更容易接受 。 毕竟 ， 再有能力的资深人士 ， 当年也都是不成熟的新人 ， 所以 ， 在工作中同理心很重要 ， 多体谅对方 ， 才能取得理想结果 。
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建议5：人们不喜欢被误解 ， 学会理解会更受欢迎 。
有时候 ， 在沟通中我们容易会误解他人的观点 ， 这样就会在后续中造成很多问题 。 其实 ， 很多时候 ， 我们在与别人沟通时不该只一味表达自己的观点 ， 先充分理解别人的意图 ， 搞清对方的想法 ， 更能避免产生误解 ， 达到良好的沟通效果 。
建议6：人们认为自己是对的 ， 认可他人会更受欢迎 。
在生活中 ， 我们经常会对做出不符合我们自己价值观的人产生批判的情绪 。
但是 ， 每个人都渴望别人的理解和认同 ， 而我们所看到别人那些与我们价值观相反的言行 ， 其实只是别人的一部分 ， 如果因此便一味批判 ， 只会让对方离自己越来越远 。 还会令我们失去拓展自身见闻 ， 从不同角度看待事物的机会 。
所以 ， 我们要全面的看待别人 ， 要从与我们价值观不同的人身上学习提高 ， 从不同角度进行观察才是正确的人际交往方式 。 从不同价值观的人身上学习 ， 也有助于我们的成长 。
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建议7：人们不喜欢负能量 ， 开朗乐观会更受欢迎 。
弘扬正能量的重要性无论如何强调也不为过 。 毕竟 ， 那些日常总是唉声叹气、负能量满满的人 ， 相处起来不是一般的让人心累 。
那些总喜欢在工作中抱怨这、抱怨那的同事 ， 总是让人敬而远之 。 毕竟 ， 生活已经如此艰难了 ， 谁还喜欢天天不停抱怨的同事或者朋友呢 。
心理学家们也在研究中发现 ， 有意识的注意有正能量开心的事情可以提高性提升幸福感 ， 越注意关注正能量的事情越容易成为习惯 ， 每天的喜悦也可以增加 。 很多美好的事物 ， 只有我们关注到了才不会对它视而不见 ， 才能感受到它们的美好 。
中国台湾的著名美学家蒋勋就曾在演讲中说过：
我现在不问工程师有没有去听音乐、看展览 ， 反而是问他们：“你们在这里工作5年了 ， 有没有人可以告诉我公司门口那一排是什么树？”但很少人能够回答的出来 。事实上 ， 他们公司门口那排小叶榄仁的叶子漂亮得不得了 ， 绿色会在阳光里发亮 。
后来我再去 ， 就有一个员工和我说 ， “谢谢你告诉我这件事 ， 我现在下班时会先看看小叶榄仁再回家 ， 所以比较不会和太太吵架了 。 ”
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建议8：人们不喜欢奇怪的人 ， 大方做人会更受欢迎 。所谓的社恐者 ， 总是先入为主的认为别人会拒绝他 ， 攻击他 ， 所以在社交时总会表现的非常胆怯 ， 他的胆怯又会制造紧张的氛围传达给对方 ， 原因的问题所在 ， 归根结底是因为他不信任人 。
心理学家对这个问题给出的药方是要相信自己 ， 告诉自己 ， 我值得为周围的人深爱 。 努力提升自己的自信 ， 这样在和他人相处时 ， 紧张感真的会减少 ， 那只鸡汤说的 ， 当我们觉得自己被人值得被人深爱时 ， 就真的会被人温柔以相待 。 这并不只是一句鸡汤 ， 实际操作后很能产生正面效果 ， 这样 ， 就能形成一个正向循环 ， 我们的生活也会变得美好起来 。
当然 ， 以上这些专家给出的八条建议虽然看上去简单易操作 ， 但真正做到 ， 并且做好 ， 还是需要我们积极实践 ， 付诸行动 ， 认真执行 。 在这个过程中 ， 可能会失败 ， 但是 ， “学之 ， 则难者亦易矣；不学 ， 则易者亦难矣 。 ”想成为更好的自己 ， 还是各方面都需要积极努力一下的 。
