「李湘」李湘体检亮红灯、周涛却美上热搜：自律和不自律的女人，真不一样( 四 ) 李湘体检亮红灯、周涛却美上热搜：自律

人，到底想选择什么样的生活方式，其实都由自己说了算。胖也是一种生活状态，瘦也是一种生活状态，但是我们都知道瘦的人，身体会更健康更好。

人，千万不要给借口放纵自己，一旦给自己开了这样的口子，以后再想改变整个生活状态，就特别困难。

当一个女人习惯把自律，渗透到自己生活方方面面，不管是工作、学习还是身材管理时，形成一种习惯之后，做什么事情都会胸有成竹。

不良生活的影响，也许一时看不到风险，却在未来会为你的生活和健康，埋下巨大的隐患，那时候再后悔，就已经晚了。

从现在开始，让自己自律起来，少吃零食，高糖食物，少吃脂肪，让自己尽量动起来，如果享受过减肥的成功之后，你会发现减完5斤，你的衣服就松了很多，减完10斤后，站在镜子前的你，又瘦了很多，又美了很多。

女人终其一生，就是要让自己变得越来越好，越来越自律，要让口袋越来越鼓，荷包越来越厚，对于你的年龄，任何人都猜不到，却羡慕你的人生状态。

微博上说，千万不要相信：“女孩子可以不白，不漂亮，身材可以不好”之类的话。某一天，当你又瘦又美时，你会发现你的人生，就像开了挂一样。

为了自己的健康，女人自律的第一步，先从管理自己的身材开始。

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