脂肪|emm…你确定“秋天的第一杯奶茶”，喝的是爱意而不是肥膘？！( 二 )
2
尽量选择鲜奶制作的低糖奶茶，有条件的话，可以考虑在家自制。
3
尽量选连锁大品牌的奶茶，不用太担心反式脂肪酸超标。
4
选择绿茶、红茶、乌龙茶这一类纯茶茶底，配鲜牛奶，拒绝小料。
5
特殊人群要注意：婴幼儿禁止饮用；儿童少量饮用；孕妇、哺乳者适量饮用；胃肠功能弱的人、老年人、肝肾功能较差的人，需要谨慎饮用。
奶茶虽好喝
但千万别贪杯哦
大家一定要健康饮食
善于分辨形形色色的“无糖”奶茶
多运动锻炼、定期体检
自律且健康的生活！
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来源：东莞市松山湖中心医院健康频道、健康广东
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