健身|女孩一周三次健身房，坚持了一个月胖了10斤，真相竟然是…哈哈( 二 )
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别人去健身房抓紧时间
努力的跑步、健身
疯狂流汗
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而我在健身房......主要做这几件事
穿上新买的健身衣服
感觉自己仿佛仙女下凡
不拍几张照片
都对不起自己
好了
先自拍发朋友圈打卡
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既然要减肥了
一点动力也没有？
那就把手机桌面换成减肥专用桌面
来一张图片激励激励自己
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好了
准备结束
终于可以开始运动了
看一眼表
什么？
已经在健身房待了1个多小时了？
我追的电视剧要开了
收拾收拾回家
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听说想减肥成功
三分靠练七分靠吃
运动实在太累了
不如我直接在饮食方面下一番功夫
相信也能达到不错的效果
参考一下别人的健身餐怎么做
别人健身后的健身餐
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我健身后的健身餐
蔬菜、牛肉、洋葱......
哎
这不都是火锅食材嘛
正好家里还剩一包底料
要不？
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所以
几天下来
我发现
我的减肥食谱是这样构成的
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于是......
这样健身一个月后
我！！！
更胖了
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这样不行
于是我决定找个私教认真健身
一定会瘦的！
结果健身没什么成效
编故事技术倒是上升了一个档次
每当教练叫我去上课
我总是很忙
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算了
还是自己在家运动适合我
自由度高
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加油
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