儿童饮食|秋天吃秋藕,促进食欲,增强免疫力,孩子多吃个子高( 三 )


3、喜欢吃辣的朋友们 , 可以在调至酱汁的时候 , 把白糖去掉 , 然后炝锅时 , 往锅中加入干辣椒 , 这样糖醋藕丁就变成酸辣藕丁了 。
4、在炒藕丁的过程中 , 要全程用大火来翻炒藕丁 , 因为藕丁是提前焯好后 , 本身就是半生不熟的状态 , 所以后续只需爆炒几分钟可以 。 炒的时候 , 要快速翻动藕丁 , 避免藕丁与锅粘连后糊底 。
【文案编辑】:目海食林果儿


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