#情绪#为了心理不生病、情绪不崩溃，你今天就要做到，再忙也要看！( 三 ) 为了心理不生病、情绪不崩溃，你今天就

《晋书·惠帝纪》曾记载，晋朝连年战乱，百姓流离失所，很多人活活被饿死。

传到皇帝的耳朵里，他大惊，问大臣：“没有粮食吃，为什么不吃肉糜呢？”

#情绪#为了心理不生病、情绪不崩溃，你今天就要做到，再忙也要看！。有人住高楼，有人在深沟。从出生开始，人与人就开始了不同。

就像穷人理解不了富人究竟有多奢侈；

富人理解不了穷人的生活可以有多悲惨；

#情绪#为了心理不生病、情绪不崩溃，你今天就要做到，再忙也要看！。健康长大的人也理解不了生重病的痛苦；

生活轻松无压力的人更无法明白抑郁症到底是个什么样的状态。

你在朋友圈发几句对工作、生活的感叹，有人会觉得你矫情。

你不想说话，习惯沉默，会有人忍不住说你太过内向。

你忍不住向朋友吐槽最近的忧虑，朋友会嫌弃你想太多。

谁也不懂谁，谁也无须他人懂。

其实很多时候，人的累，不是我们说几句鸡汤就能缓解，听几首轻音乐就能释放。

越是渴望别人理解，心理情绪越是严重，越是小瞧心理情绪，越是会被它束缚。

现代社会常见的十大心理问题就有：

抑郁心理、强迫心理、焦虑心理、分裂心理、恐婚心理、适应障碍、社交障碍、选择困难症、习惯性否定心理、应激性创伤性低。

如果你时常觉得生活无聊，对周围的事物不感兴趣，常常闷闷不乐，甚至产生过自杀的念头，那很有可能是抑郁心理。

如果对一些生活环境的改变很难适应，甚至害怕生人，那或许是适应障碍和社交障碍。

如果常常会有一种没来由的焦虑，没有原因、没有目标的烦躁，那也许是焦虑心理。

很多人表面若无其事，其实内心早已千疮百孔。

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