身体|身体有7个表现，或是肾出问题了！睡前坚持2个动作，肾会感激你( 二 )
在生活中多数男性由于不良的作息习惯 ， 或多或少都有肾虚的症状 ， 但是如果发现自己肾脏功能不好 ， 也不要担心 ， 只要经过积极的保养改善 ， 也会很快好转 。
上述方法就是日常中比较常见的锻炼保健的方法 ， 长期坚持去做 ， 对身体的改善作用很明显 ， 但是如果肾脏虚的比较厉害 ， 最好还是以药物为主 ， 并且辅助锻炼来治疗 。
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