九州心理|亲密关系里的孤独之“永失我爱”（告别篇 上）( 三 )
我以为这5个阶段 ， 不仅适用于死亡分离 ， 也适用于其他重大分离 ， 譬如离婚、失恋、失业、破产、疾病等 。
当然 ， 面对临终的孩子我们内心悲痛复杂的难以置信 ， “白发人送黑发人”是世间最大的苦 。 特别是尚未成年的临终的孩子 ， 我们简直生不如死 ， 也正因如此 ， 我们更应该掌握“表达实情”的技巧 ， 任何一点马虎 ， 都会让孩子无所适从 。
“得知实情”是让一个人有尊严死去的基本前提 。
再多说一句 ， 在心理治疗关系关系的结束阶段 ， 也需要好好告别的 ， 真正的分离的目的是为了让彼此人格自由独立 ， 若想实现这个目的 ， 就要纯粹的、真挚的谈彼此、交流发生在你们之间的真实情感、分享一起走过的重要时刻、重要心路历程 。
遗憾的是 ， 许多分离就这样不了了之 ， 在我的咨询生涯中、现实关系中 ， 也有过几段这样的“不告而别” ， 如此就好像并未结束的结束 ， 内心某个地方只有道不出来的孤独感 。
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回到死亡的别离 ， 无论是对成年人还是对孩子 ， 无论是帮助孩子理解他自己的死亡 ， 还是帮助孩子接受他亲人的死亡 ， 都是一项系统的工作 。
强烈建议提前学习如何做一名“临终关怀者” ， 学习的条件只有一个：有一颗慈悲之心 。
下面这首诗歌 ， 是告诉孩子们他父亲去世的消息 ， 希望你能感受到些许：
孩子们 ， 听我说
你们的父亲死了 。
用他的旧大衣
我会给你们做小外套
用他的旧裤子
我会给你们做小棉袄
在他的口袋里
该在的东西都还在
这些钥匙和硬币
被烟草盖着
丹拿这些硬币
存进银行里
安拿这些钥匙
造出美妙的声响
生活还得继续
死去的人终被遗忘
生活还得继续
尽管好人死去
安 ， 快吃早餐吧
丹 ， 快把药吃了吧
生活还得继续
我只是忘了为什么
——《挽歌》 作者：圣文森.米蕾
03 鼓励临终者表达恐惧
无论多么坚强勇敢的人 ， 在弥留之际都是恐惧的 ， 那些舍生取义之人只不过用巨大的信仰压抑了自身恐惧 ， 潜意识深处 ， 没人不害怕死去 。
因此 ， 鼓励他们表达恐惧、担忧、遗憾、深度无助、极端焦虑等负面情绪尤为关键 。 这也许是协助他接受事实最开始的环节 ， 而不是帮助他隔离这些情感 。
“没事的 ， 医生说很快就好了”、“不要怕 ， 我会在你身边”、“勇敢点 ， 你是最坚强的”、“医生可能误诊了”...... 这些话都在隔离对方的真实情感 ， 也都在压抑你本人的恐惧 。
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心理治疗的一项基本原则在此绝对起效 ， 那就是：他愿意诉说痛苦情绪时 ， 你在听 。
如果此时 ， 你能深切感受到他的苦难与忏悔 ， 那就太好不过了 ， 也算是最好的告别了 ， “共情”的力量是世间最稀有的珍宝 。
“我在诉说苦难的时候 ， 是被允许的 ， 且有人在用心听 ， 并试图努力理解我 ， 这是对我最大的尊重” ， 许多来访者都在如此表达对我的谢意 ， 而我只不过做了最基本的“倾听”与“共情” 。
陪护临终之人者若深谙此道 ， 那将是临终者莫大的幸事 ， 而这个人最好是至亲之人 。
当然 ， 你首先要保存好自己的情绪 ， 如同一个心理咨询师首先要照料好自己内心是一样的 。
人在弥留之际会出现太多复杂情感体验 ， 由于跟随他这一世的一切的一切都将随着生命的终结而终结 ， 所有的不舍、遗憾、关系、爱与恨都将随风而逝 ， 他有绝对权利来表达丧失与忏悔 。
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