邵逸夫医院|喝咖啡对身体有这么多好处！但得这么喝才对( 二 )
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数据来源于https://www.caffeineinformer.com常见其他食品及饮品咖啡因含量
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数据来源于FoodData Central 。 表中列出的数据是常见咖啡因含量 ， 不同品牌下可能有所不同 。 前段时间火爆的
秋天的第一杯奶茶
你喝了吗？
作为快乐肥宅水
奶茶等茶饮料中的咖啡因也不容忽视哦
部分咖啡因含量甚至高于咖啡
2017年上海消保委
对27家奶茶店51件样品进行比较
最高的一杯咖啡因含量居然有428mg
相当于4杯咖啡
这下你找到喝完奶茶睡不着的原因了吧！
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参考文献：
1．Rob M. van Dam, Frank B. Hu, and Walter C. Willett, Coffee, Caffeine, and Health, N Engl J Med 2020; 383:369-378.
2．朱晓,方海琴,张立实,刘爱东.咖啡的健康效应研究进展[J].中国食品卫生杂志 ， 2019,31(1):93-98.
3．赵雪晴,俞凯敏,郑铁生.咖啡影响胆固醇结石形成的研究进展[J].求医问药 ， 2011,9(1):89-91.
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