小儿健康|宝宝视力的保护，新手爸妈要重视，各阶段的视力检查少不了
小林最近发现孩子出现了一些"奇怪"举动 ， 喜欢眯着眼看东西 。 开始他以为可能是晚上睡眠环境过亮 ， 因为孩子每天晚上都要听动画片的声音才能睡着 ， 再加上有的时候他会忘记把手机收回去 ， 所以经常"促睡眠"的视频一放就是一整晚 。
但最近问题变"严重"了 ， 孩子走路也开始出现磕磕碰碰的状况 ， 这才让小林怀疑是不是孩子在视力方面存在一些问题？结果去医院检查了以后 ， 才"真相大白" ， 孩子的眼睛轻微弱视 。
本文插图
【小儿健康|宝宝视力的保护，新手爸妈要重视，各阶段的视力检查少不了】
引起弱视的原因
弱视指的是孩子在幼龄年龄时 ， 由于眼位不正、两眼视力存在差距等原因而导致的两眼视力不同和视力发育不良的情况 。 很多时候 ， 孩子弱视除了先天性的原因以外 ， 还跟后天性的"坏习惯"有关 。
比如 ， 喜欢长时间的看电视 ， 同时 ， 有的孩子会因为两眼之间的视力差距 ， 而出现习惯性的多次去使视力较好的那一边 ， 这样也会进一步加深弱视的严重程度 ， 所以当孩子出现问题的时候 ， 及时的健康检查真的非常有必要 。
本文插图
视力检查和保护需要注意的方面
一 ， 懂得保护孩子眼睛
可以先去给孩子们准备一条专用的小毛巾 ， 然后每天用这条小毛巾去清洁孩子的眼部 ， 要注意的是 ， 在使用之前最好要用热水进行消毒 ， 最后等到温度适合的时候 ， 再拿去擦拭孩子的眼睛 。
除此之外 ， 父母也需要教会孩子们去保护自己的眼睛 ， 比如 ， 给他们树立一个正确的护眼认知 ， 当孩子觉得眼睛不舒服的时候 ， 先不要用手去揉 ， 最好先去寻求大人的帮助 。
这时候 ， 父母可以先让孩子把眼睛闭上 ， 然后让他们用眼球把那些觉得不舒服的东西弄到眼角 ， 然后家长们再用干净的湿毛巾 ， 轻轻的把孩子眼角的异物擦掉 。
本文插图
用科学的方法保护视力
1）规定孩子看电视以及手机的时间
有一些家长可能因为工作比较忙碌 ， 没有太多的时间去陪娃 ， 而选择让孩子看电视、手机来"减轻"自己带娃的"压力" 。 殊不知 ， 这样的行为只是在培养错误的用眼习惯 。 而且长时间的看电视 ， 也会导致许多问题 ， 比如 ， 严重的视力下降 。
一般来说 ， 孩子看电视的时间不应该太长 ， 并且最好不要超过30分钟 。 在观看电视的过程中 ， 也不要让孩子坐在太角落的位置 ， 最好是在画面左右30度的范围是比较合适的 ， 还要避免观看画面较小、形象特别不清晰的电视 。
手机也是同理 ， 除了不要长时间的玩手机以外 ， 孩子用手机的距离也需要父母去注意 ， 不要在过黑的环境 ， 以及过近的看手机 ， 同时也要注意手机的亮度不要过高 ， 最好能把玩手机的时间控制在20分钟 。
本文插图
2）注意学习环境以及方式 ， 避免疲劳用眼
在孩子日常学习的过程中 ， 父母们要注意学习环境的建立 ， 最好保证活动空间的宽裕和光线的充足 ， 尤其是要注意光线的方向 ， 避免灯光直接照射眼睛 ， 让光线在左后方为最佳 。 同时 ， 也要减少在阳光下看书的情况 ， 这不仅会让眼睛容易疲劳 ， 还可能会影响到视力 。
其次 ， 父母也需把控好孩子们的学习时长 ， 不要一学就2、3个小时起步 ， 可以学习番茄工作法 ， 学一会 ， 休息一会 ， 劳逸结合 。
推荐阅读
- 皮肤干燥|【健康侦探】皮肤干燥也会长痘
- 大爷|钓鱼人的胆子有多大？夜钓坟墓旁都是小儿科，最后两大爷是真胆大
- 无花果树|六种“冻不死”植物，沾土既活，放在家里满屋香！身体还会更健康
- 平安|不要再跟我说什么逆袭了：普通人，一生平安健康，就是最大的逆袭
- 江博士|新年新形象，江博士健康鞋新年款已上线
- 生活环境|农历十一月大雪过后，养什么花？家里养3种花，健康营养又好吃
- 寓意|五种“吉祥花”，建议养一盆，不仅寓意好，还利于健康
- 金钱树|适合客厅养的4种大型花，个个寓意好，养好家人身体健康
- 花卉|养花总出现小毛病，往盆里埋下10粒“石头”，啥花都能健康生长
- 香气|5种香花，家里养一盆，好看还“养人”，全家都健康