小儿健康|宝宝视力的保护，新手爸妈要重视，各阶段的视力检查少不了( 二 )
在学习过程中的"姿势"也应值得重视 ， 不要趴着看书 ， 身体和书本之间所保持的距离不要过近 ， 最好超过33厘米 。 并且看书的过程中要保持背部的挺直 ， 在书桌的材料选用上 ， 父母们也要考虑到孩子的"护眼"需求 ， 尽量去选择那些不容易反光的材质 。
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3）注重孩子的习惯培养
在饮食上 ， 应该培养孩子多吃蔬菜水果的好习惯 ， 这样不仅能够补充有效的各类维生素 。 在平常的时候 ， 也要多带他们去户外活动 ， 接触大自然 ， 这对孩子整体的身心发展以及视力都有好处 。
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重视各阶段的视觉检查
一般来说 ， 刚出生到三个月左右的孩子们会进行第1次的视力检查 ， 第2次则是6个月到1岁左右 。 之后 ， 对眼睛的观察也不能忽略 ， 频率可以先控制在两岁一次 。 等到孩子5岁以后 ， 父母除了要定期进行正规的检查以外 ， 也要注意去观察孩子的眼部状况 。 如果发现有问题要及时就医 ， 千万不要抱着侥幸的心理， 要把孩子的眼部健康摆在第1位 。
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