食疗食补|常吃红枣身体好，但吃了红枣之后别吃此物，爱吃红枣的人得忌口！
常吃红枣身体好 ， 但吃了红枣之后别吃此物 ， 爱吃红枣的人得忌口！
红枣是补气养血的圣品 ， 同时又物美价廉 ， 备受大家伙的青睐 。 红枣有“百果之王”、“天天吃红枣 ， 一生不显老”、“五谷加红枣 ， 胜似灵芝”、“要使皮肤好 ， 粥里加红枣”等诸多美誉
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干枣的营养价值：
枣能提高人体免疫力 ， 并可抑制癌细胞 。
药理研究发现 ， 红枣能促进白细胞的生成 ， 降低血清胆固醇 ， 提高血清白蛋白 ， 保护肝脏 ， 红枣中还含有抑制癌细胞 ， 甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质 。
减少患胆结石几率 。
经常食用鲜枣的人很少患胆结石 ， 这是因为鲜枣中丰富的维生素C ， 使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸 ， 胆固醇少了 ， 结石形成的概率也就随之减少 。
红枣可以补血 。
枣中富含钙和铁 ， 它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用 ， 中老年人更年期经常会骨质疏松 ， 正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血 ， 大枣对他们会有十分理想的食疗作用 ， 其效果通常是药物不能比拟的 。 但是如果只是单单靠吃红枣来补血 ， 补血的效果甚小
【食疗食补|常吃红枣身体好，但吃了红枣之后别吃此物，爱吃红枣的人得忌口！】
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常吃红枣身体好 ， 但吃了红枣之后别吃此物 ， 爱吃红枣的人得忌口！
不宜和黄瓜或萝卜一起食用 。 萝卜会有抗热血酸酶 ， 黄瓜含有维生素分解酶 ， 两种成分都可破坏其他食物中的维生素 。
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