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39健康网|女子深夜脑梗，急救后落下偏瘫，医生劝告：饭后2事，不可急着做( 二 )


而长期喝酒或者大量饮酒 ， 会给血管壁带来损伤 ， 促使血管硬化速度变快 ， 同时 ， 也会造成血管痉挛 ， 引起血管疾病并发症产生 。
因此 ， 生活中要戒烟限酒 ， 以免给血管带来严重伤害 ， 造成血管疾病出现 。
其次 ， 经常喝茶 ， 补充水分
多喝茶不仅可以补充体内水分 ， 还会增加血液循环 ， 缓解血管类疾病出现 。
在《本草纲目中》曾有记载 ， 菊花有利气血之功效 。 多用菊花泡水饮用 ， 血管会更好 。
菊花种类繁多 ， 养护血管的“佳品”当属怀庆府的怀菊 ， 而云台冰菊所属怀菊亚种 ， 内含丰富血管养护元素 ， 荣获“菊花贵族”的称号 。
胆碱：加速脂肪分解 ， 减少脂肪微粒在血管中囤积 ， 还有平稳血脂的作用；
硒元素：可以提高损伤血管修复能力 ， 还能提高血管弹性 ， 让血管运输能力得到更好提升；
类黄酮：减少体内自由基 ， 降低血管壁损伤风险 ， 缓解血管类疾病生成；
饭后一杯 ， 热水冲泡 ， 经常喝 ， 血管会感谢你 。
39健康网|女子深夜脑梗，急救后落下偏瘫，医生劝告：饭后2事，不可急着做
本文插图

小知识：
【39健康网|女子深夜脑梗，急救后落下偏瘫，医生劝告：饭后2事，不可急着做】脑梗发生后 ， 要及时联系120 ， 以免错过治疗最佳时间 。
在120来之前 ， 若是病人情况允许 ， 尽量使患者平躺 ， 可以改善脑血回流 ， 如果患者出现呕吐 ， 要将病人头偏向一侧 ， 避免呕吐物堵塞气管 ， 引起窒息 。
参考文献：
[1] 《脑梗日常发生因素解析》.健康医学.2017-5-24.
[2] 张东升.脑梗症状日常观察研究[N].健康报.2018-4-2.
[3] 《日常脑梗预防方法》.健康周刊.2018-4-15.


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