食疗食补|秋天多给家人喝这汤，营养又暖胃，补身体促发育，鲜美极了( 二 )
3、加水要一次性加足 ， 这个就是后面熬出来的汤 ， 水量多少根据食材的量来决定 。喜欢喝汤也可以多加一点水 ， 饭前喝汤还不容易长胖 。
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