生活养生|身体365个穴位，无非这8穴，此8穴治疗身体一切疾病，收了吧！
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八大最平安的穴位统治众病
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照海穴——辞别咽痛和失眠的强肾降火妙穴
申脉穴——体恤身寒多病者的纯阳大药
内关穴——关上心结 ， 养颜养心的漂亮穴
外关穴——霎时复原听力的“聪耳神穴”
列缺穴——专治落枕、偏头痛的随身医师
后溪穴——统治所有颈肩腰椎病的奇效大穴
公孙穴——摆平痛经和脾胃疾患的第一温阳大穴
临泣穴——毕生守护身材少阳之气的“小柴胡汤”
三百六十穴 ， 不外十要穴” ， 能够加强抗病才能 ， 进步人体免疫性能 。
三里内关穴 ， 胸腹中妙诀 。
曲池与合谷 ， 头面病可彻 。
腰背痛相连 ， 殷门昆仑穴 。
头项若有病 ， 后溪并风池 。
膝前兼胸胁 ， 环跳与阳陵 。
三百六十穴 ， 不外十要穴 。
风池穴
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取穴：在项部 ， 当枕骨之下 ， 与风府相平 ， 胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凸起处 。
足少阳胆经与阳维脉的会穴 。
办法：
1、先将右手拇指与食指岔开 ， 分按两侧风池 ， 两指同时使劲一捏一松25下；
2、换左手捏拿风池25下；
3、双手两拇指分按两风池 ， 余四指抱头 ， 两拇指同时使劲揉捻旋转各50下 。
曲池穴
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取穴：在肘横纹外侧端 ， 屈肘 ， 当尺泽与肱骨外上髁连线的中点 。（屈肘成直角时在纹外端凸起处 ， 掌心向内取穴 。）
手阳明大肠经的合穴 ， 马丹阳天星十二穴之一 。
办法：
1、用右手食指按压在左手曲池上 ， 拇指托住少海穴（在肘窝底曲池对面） ， 拇、食两指同时使劲捏捻50下；
2、换左手拇指捏拿揉捻右肘曲池50下 。
内关穴
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取穴：在前臂掌侧 ， 当曲泽与大陵连线上 ， 腕横纹上2寸 ， 掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间 。
手少阴心包经络穴 。
办法：
1、用右手拇指按压左手内关 ， 食指托住外关穴（在腕关节背侧 ， 与内关绝对） 。两指同时按压 ， 一捏一松50下；换左手捏拿右手内关50下 。
2、用右手拇指按压捻揉左手内关50下；换左手拇指捻揉右手内关50下 。
合谷穴
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取穴：在手背 ， 第1、2（拇、食指）掌骨之间 ， 当第2掌骨桡侧中点处 。
手阳明大肠经原穴 ， 四总穴 ， 马丹阳天星十二穴和回阳九针穴之一 。
办法：
用右手拇、食指岔开 ， 捏拿左手合谷50下；换左手捏拿右手合谷50下 。
后溪穴
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取穴：在手掌尺侧 ， 微握拳 ， 当小指本节（第5掌骨指关节）前的掌指横纹头赤白肉际 。手太阳小肠经腧穴 ， 八脉交会穴通督脉 。
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