婚咨师雨宸|为什么缺乏安全感的人总会逼走另一半？( 四 )
话可以用自己的风格说 ， 表达的因素就这三个：我不是非你不可+我要放下的态度+我要自己给自己安全感 ， 所以不管有没有你我都会进步 。
第二步 ， 推拉结合 ， 用情绪来调动共鸣 。 你的态度是放手 ， 但他不能放手 ， 他放手就代表着结束 。 所以在表达完放下的态度之后 ， 需要通过明释然暗提醒的方式让他想起你们之间美好的回忆 ， 达到共情 。
比如你可以这么说："分手后我去过我们第一次约会的电影院 ， 一个人看了场电影 ， 总有一种你还坐在我身边给我递爆米花的错觉 ， 转头想聊聊剧情才反应过来身边没人 ， 你说我们也有那么多开心的时候 ， 努力经营是不是就会有不一样的结果？"
第三步 ， 主动引出后续交往方向 。 用尽量随意的语气顺带提一下和他保持联系做朋友 ， 可以皮一点 ， 但是不能"要求" ， 毕竟你现在要塑造的形象是善解人意和积极乐观潇洒 。
你可以这么说："既然都放下了 ， 就当普通朋友处吧 ， 毕竟还有那么多共同好友 ， 你觉得呢？"他如果拒绝 ， 就适当激一下他 ， 比如"我都放下了 ， 你不会还没放下吧 ， 小气鬼~你那么在意 ， 是还喜欢我吗？"
不要忘了保持联系才是你做以上努力的现实目的 。
三明治法则的使用频率不用太高 ， 一两次之后 ， 能维持心平气和交往的局面就行 ， 真正要坚持的是朋友圈高价值展示和打破不被爱的强迫性重复 ， 这件事一定要落实到生活中的细节里 。 一段时间后你会发现 ， 你身边的人也会越来越爱你 ， 这样一来就形成了良好的循环 ， 你的内心充盈 ， 自然能吸引他回头 。
《战狼》女主角卢靖姗在接受采访的时候说 ， 父亲教导过她 ， 如果你要结婚 ， 先思考一个问题：你可不可以没有他 。 如果你没有他不行 ， 那就不能结婚 。
缺乏安全感的人就很容易进入"我没有你不行"的状态 ， 这种状态下 ， 对方可以有恃无恐 ， 可以随时离开 ， 可以伤害你而不用失去 ， 这意味着 ， 你很危险 。
只有内在能支撑自己独立 ， 只有学会拥抱自己而不是对外乞求 ， 才能不惧失去也不惧放手 ， 才能长长久久地爱你所爱 。 挽回对你的意义不是委曲求全 ， 而是蜕变 。
本文插图
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大 ， 一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否 ， 全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因 ， 家里不同意 1分
异地恋 ， 没有未来 2分
TA认为我脾气很差 ， 我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头 ， 一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好 ， 总是抱怨 ， 被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法 ， 如果非要选一个你最认同的 ， 你会选哪一个
一个人爱另一个人 ， 就应该爱TA 的全部 ， 无论优点还是缺点 ， 否则就称不上是真爱 ， 顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿 ， 但是事在人为 ， 对方的爱也是可以把控的 ， 只要能满足对方的心理需求 ， 爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜 ， 如果TA不想复合 ， 我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的 ， 想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上 ， 你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
【婚咨师雨宸|为什么缺乏安全感的人总会逼走另一半？】5、你认为自己的情感上的基本特点
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