胃病|幽门螺杆菌的“源头”已被揭示，医生忠告：3种食物再馋也别碰
很多人不知道 ， 幽门螺杆菌还有另一个称号叫“胃病之源” ， 它是一种感染性极强的病菌 ， 也是唯一一种能存活在胃酸中的病菌 ， 即使在高酸环境下 ， 幽门螺杆菌以然可以活动自如 ， 四处破坏胃黏膜 ， 对胃造成伤害 。
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长期感染幽门螺杆菌会导致慢性胃炎 ， 刺激细胞突变、生长 ， 随着时间的推移 ， 胃癌也会到来 。 目前在我国 ， 有一半以上的成年人是携带了幽门螺杆菌的 。 那么 ， 日常生活中我们该如何预防幽门螺杆菌的侵袭呢？
一、幽门螺杆菌的“源头”已被揭示 ， 医生忠告：3种食物再馋也别碰
1. 腌制的蔬菜
腌制的食物含有大量的盐 。 盐的渗透进去 ， 直接对人的胃黏膜造成损害 ， 对胃黏膜造成严重损害 ， 有致癌的危险 。 所以 ， 希望幽门螺杆菌患者能少吃点腌制的食物 。
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2. 剩饭剩菜
在生活中 ， 很多人都秉持着勤俭解决的精神 ， 这顿吃不完的饭菜放到冰箱里 ， 留到第二天加热继续吃 。 但殊不知 ， 这样会让食物滋生大量的细菌 ， 而且加热后很难消灭 。
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如果长期大量食用剩饭剩菜 ， 会使胃肠功能受到损害 ， 所以在生活中对于这类食物建议直接扔掉 。
3.街边小吃
许多胃病是由不健康的饮食引起的 。 当吃到不干净的街边小吃 ， 病菌就会随着食物进入胃里 ， 容易引起病菌感染导致急性肠胃炎 。 因此 ， 生活中食物和饮用水是幽门螺杆菌的重要传播途径 ， 大家平时也要少吃点路边摊 ， 杜绝病菌大量进入胃里 。
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二、人若感染幽门螺杆菌 ， 身体会出现6个“警告”
1. 无法摆脱的口臭
2. 胃痛胃胀
3、胃酸反流烧心
4. 贫血 ， 莫名消瘦
5. 便秘或腹泻反复交替
6. 总感觉饥饿
三、胃病最怕3种食物 ， 烧开水加一把进去 ， 冲走幽门螺杆菌
《本草纲目》中记载的丁香、黑糯米、桂花 ， 经干燥后科学组合成茶方 ， 可有效杀菌消炎 ， 修复胃粘膜 ， 改善脾胃功能 。
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黑糯米具有很高的药用价值 ， 其中含有的花青素是对胃有益的活性物质 ， 可以修复受损胃黏膜 ， 增强胃功能 ， 调和脾胃；丁香叶中的挥发油也能起到抗菌作用 ， 帮助吸收和消化营养 ， 桂花还能起到暖胃清新口气的效果 。
若是平时忙于工作 ， 可直接冲泡现成的黑糯紫米茶的茶包 ， 每天饭后喝一杯 ， 赶跑幽门螺杆菌 ， 胃也一天天变强壮 。
四、养胃不能停 ， 日常需要做好2件事
吃饭细嚼慢咽
细嚼慢咽不仅能让食物充分咀嚼 ， 还能帮助消化 ， 能使唾液更好的消化食物 ， 唾液淀粉酶的混合分解 ， 使食物更容易被消化 ， 然后被吸收到胃 ， 这可以减少由于消化不良造成的胃损伤 。
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建议每顿饭控制在20~30分钟内 ， 每一口应咀嚼10次以上 。
定时做胃部检查
呼吸试验：C13或C14呼吸试验是临床常用的一种简单、标准的方法 。
血液检测：检测人体血液中幽门螺杆菌产生的抗体和毒素;
快速脲酶检测：操作比较简单 ， 可以很快了解到患者胃窦的一些组织 ， 但也有出现假阳性的可能 。
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