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婚咨师雨宸|太难了！分手后情绪崩溃的人，该如何走出困境？


那些分手后突然崩溃的人 ， 往往都有一个特点：他们并没有感受到分手的预兆 ， 也不知道为何而分手 。
有些男性在分手后忍不住会说一句"我已经对她够好了 ， 为什么她还是离开了我？"
可事实上 ， 越是这样 ， 越代表你方向错误了 ， 你并不知道她想要的是什么 。 刚开始的时候 ， 也许她因为激情蒙蔽了自己的真实需求 。 但随着亲密关系的深入 ， 新鲜感褪去之后 ， 她就开始觉得无趣和疲惫 ， 于是想要重新开启另一种生活 。
这一系列的感受和决定 ， 有人为的推进或放弃 ， 也有自然规律的作用 ， 因此 ， 我把它称之为每个人的"爱情轨迹" 。 爱情轨迹就是直接决定感情走向的重要因素 。 一般人的爱情轨迹在刚开始的时候浓度骤增 ， 然后在交往1年之后逐渐缓慢稳定增长 ， 这样轨迹往往是健康轨迹 。 有些人的爱情轨迹会随时间和关系的深入而波动 ， 这样的轨迹我称之为不靠谱轨迹 。
当然不靠谱轨迹≠不靠谱恋人 ， 影响一个人爱情轨迹的理由有很多 ， 有些甚至是深藏于潜意识层面 ， 自己都不知道的 。
婚咨师雨宸|太难了！分手后情绪崩溃的人，该如何走出困境？
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01、影响每个人的"爱情轨迹" 为什么两个原本感情很好的人 ， 会莫名其妙分手呢？ 如上图所示 ， 在恋爱刚开始的时候 ， 两个人的爱情浓度是几乎相等的 ， 于是才有了甜蜜默契的开始 。 但到了某一个时期 ， 一方的爱情浓度很低 ， 而另一方的爱情浓度很高时 ， 这时候俩人之间就会出现强烈的落差感 。 一方觉得自己得不到爱 ， 于是拼命索取 ， 一方觉得对方给的情绪压力太大 ， 于是拼命逃 。 最后有一方终于忍受不了 ， 于是提出分手 。
那到底是什么影响了我们的爱情轨迹 ， 我们能否改变它呢？下面我从意识层面和潜意识层面分开分析一下 。 欢迎对号入座 ， 看看自己可以从哪些地方突破 。
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·意识层面：
即可以自行选择 ， 自我控制的层面 。 当事人有清醒的判断和决策力时做出的一系列行为 。
a目标和意志力
有一部分人 ， 信念感特别强 ， 一旦他们自主选择了一件事 ， 就会从一而终 。 这样的人在面对感情倦怠的时候 ， 也会毫不犹豫地相信自己 ， 相信对方 ， 并且以积极状态继续过下去 。 对一些人来说 ， 爱情不是随波逐流 ， 随心所欲的感觉 ， 而是可以自行操控 ， 说到做到的承诺 。 所以这样的人爱情轨迹是比较稳定的 。
b择偶要求（价值满足）
我们的意识会根据我们的认知及时更新并作出调整 。 比如择偶要求这一块 ， 就是我们结合了过往经历和各种价值的匹配度后 ， 理性分析得出的结论 。 当然 ， 择偶要求并不等同于你适合什么样的人 。 但往往会影响你对感情的期待 。
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举个例子 ， 如果一个女人 ， 她想找一个又高又帅又多金的伴侣 ， 可惜只找到的实际伴侣只符合了高和帅 ， 并不有钱 。 那么在接下来的生活里 ， 她很可能会因为自己对于金钱渴望得不到满足 ， 而逐渐对伴侣失望 ， 逐渐降低自己的爱情浓度 。 甚至选择离开 。
C吸引力和探索欲
当然 ， 最原始的吸引力和探索欲也是很重要的 。 当你对一个人散发出的荷尔蒙有碰撞的感觉时 ， 爱情浓度自然会很高 。 但随着亲密关系的深入 ， 彼此越来越熟悉 ， 每天一起睡一起吃 ， 这种吸引力和探索欲就会大打折扣 。 物以稀为贵 ， 人也是 。
所以呢 ， 即使是再亲密的伴侣 ， 也需要保持自己的生活空间 ， 适当给对方留出神秘感 。 说分手的那个人 ， 往往都是过度拥有后 ， 才忘记了珍惜 。


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