肺病|清肺的“扛把子”，找到了, 不是猪血，若你爱吃，肺或一尘不染
文章图片
文章图片
文章图片
由于疫情的出现 ， 肺部的健康已经成为我们日益关注的话题 ， 肺如果不好 ， 那么我们的生命就会岌岌可危 。 肺部的最大功能就是为我们的身体提供氧气和运行气血 ， 所以要时刻注意保护肺部 ， 我们的肺才会保持健康常态 。
肺部作为呼吸系统中最核心器官 ， 当我们呼吸不干净的空气时通过肺部过滤净化的作用后很多灰尘颗粒就会堆积在肺部 。 如果没有及时得到清理 ， 那么我们的肺部就会越来越脏 ， 从而导致肺部病变 。
以下4种因素会导致肺部越来越脏：
1、灰尘颗粒
在生活中有很多地方会产生灰尘等有害肺部的物质 ， 比如建筑工地 ， 装修现场 ， 搬运水泥 ， 路边灰尘 ， 化工厂排放物等 。 当灰尘吸入呼吸道后会直接造成气管纤毛脱毛 ， 从而导致拦御功能减弱 ， 肺部会直接被灰尘侵害 。 当肺部堆满了灰尘后就会引发尘肺或慢阻肺等肺病 。
2、油烟
进过厨房的人都会看到吸油烟机和灶台上都布满了黑乎乎的油烟残留物 ， 这正是肺病的祸首之一 。 当我们在炒菜会挥发出大量的油烟异味 ， 如果没有开油烟机的情况下会被我们直接吸入肺部 ， 从而导致肺部表面也布满了黑乎乎油腻物 ， 引发肺部病变 。
3、吸烟
很多人把吸烟当成了减压和消遣时间的伴侣 ， 而在吸烟的背后却隐藏了肺病的祸根 ， 那就是香烟燃烧时挥发出的各种有害气体 。 常年吸入后肺部的功能逐渐衰弱 ， 从而引发各种肺病 ， 其中最为常见的是肺气肿 ， 肺结核等 。
4、高危职业
在生活中有很多高危职业是直接造成肺部的伤害 ， 比如水泥搬运工 ， 化学实验者 ， 煤矿开采 ， 刷油漆工人 ， 电焊工 ， 环卫工等 。 这些职业在进行作业时都会接触各种有害物质和气体 ， 常年从事高危行业的人肺部免疫力会逐年下降 ， 容易引发慢阻肺和肺气肿 。
如果肺部遭受了病变 ， 那么这些症状会特别明显 ， 要赶紧养肺清肺：
1、咳嗽不断 ， 夜里睡觉和早上起床较为剧烈 ， 咳痰带血丝
2、呼吸道疾病频发 ， 支气管炎 ， 鼻炎 ， 咽炎等反复
3、经常感冒鼻塞 ， 嗅觉逐渐失灵 ， 鼻孔干燥
4、面色暗沉 ， 发黑 ， 嘴唇变紫 ， 眉毛头发枯燥掉落
5、手指甲月牙变黑 ， 指关节变得鼓大 ， 无弹性
6、肩膀 ， 后背 ， 胸口等出现疼痛感
7、胸口发闷 ， 呼吸短促无力 ， 气喘透不过气
8、常失眠 ， 精神状态差 ， 晨起干咳咳痰
肺部变脏引发各种症状 ， 那么我们如何清肺呢？清肺的“扛把子”找到了 ， 不是猪血 ， 若你爱吃 ， 肺或一尘不染：
准备好橘红 ， 甘草 ， 罗汉果 ， 薄荷 ， 青果等材料 ， 研磨成粉后倒入茶煲煎煮成茶水 ， 每天喝几杯 ， 清肺除烟尘 ， 润肺止咳 ， 化痰排毒 ， 肺部会一天比一天干净 。
此方源自于【百草养生】 ， 是清肺的经典小金方 。 橘红含有橘红素 ， 三帖素等可化痰清肺火 ， 止咳排毒；薄荷清凉润喉 ， 消除肺部不适；罗汉果清肺下火 ， 解肺热排毒；青果清咽润肺 ， 生津消炎；甘草祛痰散热 。
每天喝几杯橘红青果茶 ， 止咳化痰 ， 把肺部垃圾一扫而空 ， 肺部或喜笑颜开 ， 肺病不敢找上门：
推荐阅读
- 润肺|长期吸烟的人，4种食物若能每天吃点，或许对清肺润肺效果好！
- 肺部|养肺“扛把子”已找到，不是梨，爱吃的人，肺部会十分“感谢”你
- 福音|这真的是抽烟人的福音，既能戒烟，而且可以清肺热，老烟民一定要试试哦
- 长期|长期抽烟的人，4种食物换着吃，助你清肺润肺，肺更好！
- 枇杷|农村这些“神果”，清肺养肺治咳嗽，“老烟枪”们最该吃
- 些肺不好|天然“清肺高手”找到了，每天坚持吃，轻松排出肺部毒素！
- 止咳|对身体很好的3种食物，平时坚持吃一些，清肺止咳，好处多多
- 垃圾|天然“清肺高手”发现了，抽烟的人常吃，清除肺部垃圾，滋养肺部
- 却是|别嫌味道“重”，却是尼古丁的天然“克星”，清肺毒长寿健康
- 长期抽烟的人，坚持喝杯清肺茶，去燥润肺，肺会感谢你