烹饪|教你9款早餐粥,起床就能喝,热乎好吃又营养,天天不重样( 二 )


食材:各种五谷杂粮 , 如大米、黑米、糙米之类的 , 还有花生、豆子、板栗等等 。
做法:这个最简单 , 所有食材加入炖锅 , 加水不超过最大刻度线 , 预约时间 , 选择炖煮2小时 。
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6.松子杂粮粥
食材:大米、小米、花生、豆子等各种五谷杂粮
做法:用上面同样方法 , 预约时间 , 选择炖煮2小时后 , 盛出 , 撒松子 , 非常好吃哦 。
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7.南瓜红枣粥
食材:南瓜、大米、红枣、花生
做法:全部食材加入小炖锅 , 预约煮粥2小时 , 第二天打开就能吃 。
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8.山药双米粥
食材:大米、小米共50克左右、铁棍山药小半根、胡萝卜小半根、蘑菇2个
做法:所有食材放入迷你炖锅 , 加水至600毫升水位线处 , 出锅加盐和撒葱花 。
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9.五红粥
食材:糯米1杯 , 红豆、红枣、红皮花生、红枸杞、红糖(除红糖外 , 五红汤食材包40克左右 , 半包)
做法:除了红枸杞和红糖外的所有食材 , 加入到炖锅中 , 加水不超过600毫升水位线 , 预约煮粥 。第二天早上 , 加入红糖和枸杞 , 余温会使红糖融化 。
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