膝盖|走路和下蹲时膝盖都咔咔响是怎么回事？
膝盖之于人体 ， 就像一座桥梁 ， 它负责连接大小腿骨 ， 帮助人体完成一定角度的动作 ， 同时还起到缓震减压的作用 。
经常会有这种情况 ， 当我们走路时 ， 单侧或两只膝盖里传来清脆的咔嚓咔嚓声 ， 有时做下蹲动作的时候 ， 膝盖也会突然发出很明显的咔咔声音 ， 这种声音随着双腿的动作 ， 有规律地出现 ， 人静止不动后消失 ， 有时还会伴随轻微疼痛 。
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因为膝盖出现响动的情况比较常见 ， 并且对人好像也没啥影响 ， 很多人并不把它放在心上 ， 发生响动时就觉得最近运动的太少了 ， 导致人变“僵了” ， 多活动活动 ， 身体状态一恢复 ， 膝盖就不会响了——如果你继续这么认为 ， 膝盖可能真的会废掉 。
膝盖为什么会发出响声?
膝盖的弹响是由于关节腔内发生了气体震动 ， 是一种因震动产生的响声 。我们知道膝盖里充满了关节液 ， 这种物质能够起到给关节进行润滑的作用 。当我们两腿发生动作时 ， 由于关节液并不是刚好塞满关节腔 ， 关节腔在晃动过程中就会出现一定的空隙 ， 那么膝盖周围的气体就会找准机会进入这个空隙 ， 气体和关节液在关节腔内碰撞摩擦 ， 便发出了清脆的咔嚓声 。
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这是一种生理现象 ， 如果经过检查膝盖无任何病变 ， 就不必担心 ， 这只是正常的膝盖弹响 ， 通常称之为“弹响膝” 。
不过还有一种可能就是膝盖发生了病变 ， 产生病变的膝盖在做深蹲这样的角度较大的膝部动作时 ， 不仅有膝盖弹响 ， 还会出现明显的疼痛感 ， 这样的膝盖现象我们称之为病理性弹响 。
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病理性膝盖弹响的出现说明你的膝盖受损比较严重了 ， 它经常由关节软骨损伤、关节错位、局部韧带钙化引起 ， 它有个更响亮的名号——骨关节炎 。
骨关节炎是怎么回事?
骨关节炎是一种经常出现在中老年群体中的膝关节疾病 ， 具体发病原因还不明确 ， 但根据临床数据显示 ， 除了年龄 ， 骨关节炎可能还与过度肥胖、膝盖过度使用等原因有关 。
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骨关节炎患者在长时间走路、跑动、爬楼以及负重运动后 ， 膝盖容易出现肿痛 ， 活动过程中还会出现膝盖的这种弹响 ， 一般在休息后可以缓解症状 ， 但是当患者休息结束准备站起来时 ， 膝盖又会使你产生短暂的痛感 。
骨关节炎还有个明显的特点是 ， 当患者睡了一觉 ， 第二天早晨起床时 ， 会发现膝盖僵硬 ， 一时间动惮不得 ， 这就是常见的“晨僵”现象 。当骨关节炎患者不注意保护膝盖 ， 依然我行我素 ， 运动跑跳全不在意 ， 长久下来 ， 病症加重 ， 会导致肌关节变形和残疾 。
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如果出现膝盖弹响我们要怎么办?
身体出现异状 ， 去医院检查永远是最好的选择 ， 膝盖出现响动 ， 可以去骨科进行CT检查 ， 是不是病理性弹响 ， 一个CT就能告诉你 。当确认膝盖没有病变后 ， 你就可以安心了 ， 做好膝盖的日常养护即可 。
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