|代餐减肥真的靠谱吗？哪些误区应该要避免？( 三 )
可代替三餐中的一餐 ， 其他两餐营养和能量都需平衡和满足日常需求 。 水果代餐宜选用GI低的水果 。
参考文献
[1]阮光峰,代餐减肥真的靠谱吗？到底怎么吃才能减肥？[J]家庭生活指南,2019(8):61-62
【|代餐减肥真的靠谱吗？哪些误区应该要避免？】[2]李萍,代餐减肥真的这么神奇[J]创新时代,2018(1):22-23
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