|5项常见运动，小心越练越受伤！四种急救方式，请收好( 三 )
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4、抬高患处
手、足部骨折 ， 韧带拉伤时 ， 可以让患肢体抬高 ， 目的是促进血液回流,减轻患处的肿胀及疼痛 。
以上处理方式适用于轻微症状 ， 情况较为严重时应立即前往医院 。 而对中老年等特殊人群而言 ， 在进行了简单的处理后 ， 建议去医院看一下 。
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