大宝健康说|要坚持吃3种食物，补充营养、身体棒棒哒！，女性不想满脸长皱纹
女性不想满脸长皱纹 ， 要坚持吃3种食物 ， 补充营养、身体棒棒哒！
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【大宝健康说|要坚持吃3种食物，补充营养、身体棒棒哒！，女性不想满脸长皱纹】1、红枣
红枣含有丰富的卵磷脂成分 ， 可以预防各种心血管的疾病 ， 有效的清除血管内的硬化物质 ， 而且还可以预防脂肪肝以及肝硬化的疾病 ， 还可以降低人体的血压 ， 从而起到疏通血管的作用 。
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2、四棱豆
四棱豆是一种蔬菜 ， 有“绿色金子”之称 。 四棱豆含有丰富的维生素C ， 能够美容养颜 ， 淡化色斑和皱纹 ， 使皮肤细腻光滑 ， 还可以增强身体的抵抗力 ， 春天容易滋生细菌 ， 感冒发烧等 ， 多吃四棱豆身体棒棒的 。 春天了 ， 四棱豆可多吃 ， 增强抵抗力 ， 皮肤细腻光滑 ， 身材也越来越好 。
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3、小金桔
小金桔富含赖氨酸,可促使上皮细胞正常成熟 ， 抑制上皮细胞异常分化 ， 消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合 ， 增强人体免疫力 ， 补充营养、身体棒棒哒 。
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