长寿|寿命长的人，往往有“一快、二慢、三大”的共性，若你满足，真好
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长寿是一个永恒的话题 ， 尤其当人们到了50岁以后 ， 对于长寿的讨论会越来越好 ， 每个人都希望自己能够长命百岁 。 其实 ， 长寿与基因有很大的关系 ， 如果你的家族有很多长寿之人 ， 那么恭喜你 ， 你拥有长寿的几率非常大 。
当然 ， 随着现代生活水平和医疗技术的提高 ， 以及大家对养生的越来越重视 ， 我们身边长寿的老人也是越来越多了 。
通过观察身边的长寿老人 ， 我们不难发现 ， 他们身上拥有着很多的共同点 ， 今天我们就一起来看一下 。
寿命长的人 ， 往往有“一快、二慢、三大”的共性 ， 若你满足 ， 真好！
一快
脑子转得快
我们平常夸一个人聪明 ， 就会说他的脑瓜子转得快 ， 其实脑子转得快说明他的脑容量大 ， 如果老年人脑子转得快 ， 那么他的大脑就比较年轻 ， 用起来很灵活 ， 衰老自然来得就慢 ， 寿命就能够更长久 。
二慢
性子比较慢
在生活中经常看到脾气急躁的人 ， 其实这种心急火燎的性格并不好 ， 不仅让人做事浮躁还容易让人动肝火 ， 当脾气来的时候 ， 血流速度会加快 ， 血压骤然升高 ， 增加了患心脑血管疾病的风险 ， 这样的性格想长寿有些难 。
所以 ， 长寿的人 ， 大多都是慢性子 ， 做什么都不急不躁 ， 总是按着自己的生活方式或者节奏来 ， 这种慢性子不会给自己增加压力 ， 心情一直处于放松的状态下 ， 所以很容易长寿 。
吃饭速度比较慢
随着年龄的增长 ， 肠胃的蠕动力会逐渐下降 ， 如果吃饭狼吞虎咽 ， 就会增加胃的消化负担 ， 引发肠胃方面的问题 。
也就是吃饭慢的人 ， 更有益于延长寿命 ， 因为吃饭慢 ， 食物经过了充分咀嚼再吞下 ， 不仅能够减轻肠胃的负担 ， 还能更好地吸收到饭菜里面的营养物质 ， 身体会更好 。
三大
颧骨大
古语有云：颧骨者 ， 骨之本也 。 注意观察身边的人 ， 不难发现：颧大的人 ， 骨骼也大 ， 而颧小的人 ， 骨骼就小一些 。 而颧骨大又丰满的人 ， 他的骨骼是比较坚固的 ， 这样的人往往比较长寿 。
肺活量比较大
【长寿|寿命长的人，往往有“一快、二慢、三大”的共性，若你满足，真好】随着年龄的增大 ， 人的各项机能 ， 包括心肺功能都会逐渐下降 ， 有的人肺活量变小 ， 爬两三层楼就出现了上气不接下气的情况 。 如果你到了50岁左右 ， 肺活量比同龄人大 ， 走路不觉得费劲 ， 爬上三、四层楼 ， 呼吸不急促 ， 那么长寿会更容易靠近你 。
手的握力大
一般长寿的人还有一个共性 ， 那就是手的握力比较大 。 因为手握力大 ， 说明骨质健康 ， 骨骼强壮 ， 身体的各个器官运行正常 ， 这样的状态下 ， 寿命自然更容易长久 。
当然 ， 想要长寿 ， 还要在生活中多加注意 ， 以下的几个方法能够为长寿助力 ， 希望能记住：
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