内分泌疾病,糖尿病|3种水果，可能吃着不甜，却是糖尿病“元凶”，血糖高的人要控制( 二 )
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火龙果可以促进体内毒素排出 ， 补充铁元素预防贫血 。同时 ， 火龙果里富含植物白蛋白 ， 能够和人体内的一些重金属离子相结合 ， 然后排除人体体外 ， 起到排毒的功效 。另外 ， 火龙果还有促进人体肠道的蠕动 ， 从而促进消化 。功效过多 ， 选择食用的人也会越来越多 。
糖尿病没有癌症那么严重 ， 但是它的威力也不可小瞧 。在生活中需要注意饮食 ， 避免糖尿病的引发 。糖尿病是一种持续性疾病 ， 不能够根治 ， 只能通过饮食和药物进行改善 。
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俗话说：“身体是革命的本钱 。”有一个好的身体才能有更好的生活质量 。现在大多数中年人都有血糖高、血脂高、血压高的现象 。如果不加强注意 ， 不及时改善 ， 这三高会引发许多并发症 。所以一定要及时发现及时进行改善 。
这三种水果虽然吃着不甜 ， 但是糖含量可不容小觑 。血糖高的人尤其要注意 ， 不要为糖尿病的发生提供条件 。大家平时可以吃一些低含量水果 ， 深颜色的蔬菜以及一些含钾的食物 。饭后要进行适当的运动 ， 最好不要做剧烈运动 。这里就祝大家有一个健康的身体 ， 好的生活 。
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