在家做健身操咋才能不影响楼下
同感，没找到什么好方法，个人是将所有起跳都换成了深蹲
■网友的回复
淘宝买个摊子垫着，自己穿缓冲的鞋子外加落地的时候自己用膝盖脚踝控制下。
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同感，没找到什么好方法，个人是将所有起跳都换成了深蹲
■网友的回复
淘宝买个摊子垫着，自己穿缓冲的鞋子外加落地的时候自己用膝盖脚踝控制下。