羊肉|一口驱寒又温补！香嫩可口的暖心一锅炖，增强抵抗力( 二 )
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然后加入羊肉、胡萝卜 ， 翻炒均匀 。
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接着加入酱油、素蚝油给食材调味 ， 继续翻炒均匀 。
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翻炒完成后 ， 加入适量的热水 ， 盖上锅盖 ， 用中小火焖煮30分钟左右 。
*你们也可以根据家里宝宝的月龄和咀嚼情况 ， 适当延长炖煮时间 ， 让它更加软烂 。
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然后打开锅盖 ， 加入山药块 ， 搅拌均匀 。
*因为山药很好熟透软烂 ， 如果炖煮时间过长容易化掉 ， 所以咱们后面再加入 。
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然后盖上锅盖 ， 继续焖煮10分钟左右 。
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最后在羊肉汤中加入盐、鲜菇粉调味 ， 所有食材搅拌均匀 。
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【羊肉|一口驱寒又温补！香嫩可口的暖心一锅炖，增强抵抗力】熟透盛入碗中 ， 再搭配主食一起吃 。有肉有菜有浓汤 ， 这个秋冬滋补的好食谱 ， 必须收下！
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