关节骨头,关节炎|@中年人：抵抗“不死的癌症”膝骨关节炎，这个训练简单易学，人人都需要( 二 )
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4、仰卧推起成桥闭链运动
患者仰卧 ， 双足踩在床面上 ， 用背部和双足支撑 ， 缓慢尽力抬起腰部和臀部至最大限度 ， 末期在空中维持7s ， 然后缓慢回复至起始位 。每次做20个 ， 每天2-3次 。
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5、跪位屈膝练习
患者跪坐在床上 ， 自行向后跪压 ， 以增加屈膝角度 。
每次10-15秒 ， 每组10-15次 ， 每天2-3次 。
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请大家合理锻炼身体 ， 预防为主 ， 积极治疗 。
康复治疗五科简介
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西安中医脑病医院康复治疗五科主要以神经康复、肺康复、外伤后康复和肌骨康复为临床工作 ， 在神经康复方面尤其是脑血管病偏瘫康复、吞咽及失语症的康复方面 ， 居于省内先进水平 。科室建立了脑血管病、脊髓损伤等急性期及恢复期规范化康复治疗体系 。现有康复治疗师45名（PT师25名、OT师7名、ST师6名、理疗师5名、辅具师1名、评定师1名） ， 是一支积极向上、朝气蓬勃的专业化团队 。康复设施配备齐全 ， 为患者提供坚实、有效的康复治疗技术保障 。
业务专长
●急慢性脑血管病、重症颅脑损伤引起的偏瘫、言语障碍、认知障碍、吞咽功能障碍、平衡功能障碍、日常生活活动障碍、心理障碍；
●脊髓损伤引起的运动功能障碍、日常生活活动障碍、心理障碍；
●骨关节病、骨折引起的软组织粘连、关节活动范围受限；
●呼吸系统疾病引起的心肺功能障碍 。
联系人：平主任
供稿丨赵磊
编辑丨云宁
责编丨丽姝
审核丨平兴团
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