健康160|三个能轻松预防癌症的习惯，80％的中国人都不知道
本文插图
本文由健康160（WX：A91160）编辑部原创
人体内有一个神奇器官 ， 重1.5公斤 ， 可以处理500种以上化学反应 。
它被切掉70~80%后不仅没影响 ， 而且剩余的部分可在3周~8周内生长至原有大小 。
本文插图
它就是我们本期科普的主角——肝脏 ， 人体内代谢活动最复杂、再生能力超强的内脏器官 。
一、肝的三大超能力
本文插图
虽然肝切掉80%对身体影响也不大 ， 但却是人体不可或缺的「命根」 。
为了治疗癌症 ， 我们能把整个胃、食道、大肠、膀胱等器官全部切除 。 然而 ， 若把肝脏完全摘除 ， 不用等癌细胞全军出击 ， 我们就已经凉凉了 。
【健康160|三个能轻松预防癌症的习惯，80％的中国人都不知道】与其他器官不一样 ， 肝拥有三大独特的超能力 。
1、能力超人
本文插图
身负重任的「肝」工人 ， 像极了中国的职场妈妈们——全年无休、24小时超长待机、随叫随到、能量无限 。
不过 ， 做「肝」比当别人妈妈轻松多了 。
肝每天只需要用2、3成「功力」就能把一切生命活动安排的妥妥的 ， 所以即使切掉80%的肝 ， 也不会造成明显的生理功能紊乱 。
2、消化大佬
本文插图
男人不一定靠得住 ， 但靠「肝」就一定靠得住 。 肝脏 ， 是人体新陈代谢的中心站 ， 每天吃喝拉撒都离不开它 。
无论我们是吃咸鱼白菜 ， 还是大鱼大肉 ， 都需要依靠肝脏的「代谢」帮助 。 倘若肝出问题了 ， 代谢紊乱了 ， 疾病自然就找上门了 。
例如 ， 脂肪代谢异常容易诱导高血脂、高血压、肥胖 ， 糖类代谢异常会出现低血糖等 。
3、解毒高手
本文插图
肝具有强大的解毒功能 ， 无论是体内有害物质 ， 还是外来「毒物」 ， 它都能见招拆招、一并化解 。
比如 ， 当你喝下第一口酒后 ， 身体就开启了「解毒机制」 。
酒精的主要成分是乙醇 ， 当大部分乙醇被胃肠吸收后 ， 随着血液循环进入解毒器官——肝 。
本文插图
在肝脏里 ， 乙醇会遭到乙醇脱氢酶的「氧化弹」袭击 ， 分解为仍然有毒的「乙醛」 ， 乙醛又在乙醛脱氢酶的帮助下 ， 转化为安全无害的「乙酸」 。
可能有小伙伴会疑惑 ， 既然肝脏有解“酒毒”功能 ， 那是不是可以敞开喝了？
本文插图
当然不是！
肝不是铜墙铁壁 ， 在代谢过程中会受到了一定的损伤 ， 减慢肝细胞内脂肪酸的氧化速度 ， 导致肝细胞脂肪变性 ， 会形成酒精性脂肪肝 。
若肝脏长期超负荷“解酒” ， 还会造成肝硬化 ， 而肝硬化离肝癌仅一步之遥 。
本文插图
另外 ， 肝的解毒能力明显“重男轻女” ， 女性的肝脏较男性对酒精产生的毒性更敏感且症状更严重 。
因此 ， 我国居民膳食指南建议：成人一天的酒精量 ， 男性不超过25g ， 女性不超过15g 。
推荐阅读
- 穿搭|那些穿衣得体的中年主妇，都有三个穿搭好习惯，学会你穿也好看
- 水温|染完头发的第二天可以洗发吗？可以是可以，但要注意这三个细节
- 皮肤干燥|【健康侦探】皮肤干燥也会长痘
- |新入职场一定要明白的三个道理！
- 诀窍|冬季钓获鲫鱼的三个诀窍，照着做，保底十条大板鲫
- 无花果树|六种“冻不死”植物，沾土既活，放在家里满屋香！身体还会更健康
- 冬季|冬季鱼儿懒，如何才能让鲫鱼都进窝？总结三个实用的诱鱼方法
- 成都|中国第三个路易威登之家今日亮相成都
- |不想被排挤，不想被无视，和领导相处的时候，请注意这三个禁忌
- 正能量|身在职场，许多人都忽视的三个微妙的变化，精明的人早已占领赛道