脂肪|冬天减肥的一妙招，效果非常好，北方人看完笑哭了( 四 )
本文插图
所以 ， 我不建议 ， 年轻的减肥者 ， 为了减肥而故意去挨冻 。
不过有一个问题 ， 值得我们思考 ， 人和动物 ， 为了适应寒冷的冬天 ， 会通过增加棕色脂肪 ， 来生产热量 ， 对抗寒冷 。
在这个过程中 ， 也能促进脂肪燃烧 ， 改善代谢水平 ， 提高胰岛素的敏感度 ， 这是进化而来的能力 。
很多动物冬天会冬眠 ， 通过燃烧体内的脂肪 ， 给自己提供热量 。
但是 ， 人类在慢慢丧失这种受冷的能力 ， 我们冬天不会断食 ， 也不会冬眠 ， 可能会吃得更多 ， 还会生活在很温暖的环境中 ， 不会燃烧脂肪 。
【脂肪|冬天减肥的一妙招，效果非常好，北方人看完笑哭了】这样过冬 ， 只会妥妥的变胖 ， 增加慢性病的风险 。
推荐阅读
- 穿搭|打底裤已经“失宠”！今年冬天流行这三种裤子，时髦的女人都在穿
- 搭配|冬天别总穿打底裤了，今年流行这3种裤子，保暖显瘦还百搭
- 高跟鞋|冬天穿不出时尚感？不妨看看大衣穿搭示范，照着搭美得不像话
- 羊羔|冬天不能少的羊羔毛外套，给你满满的甜美感，保暖又少女
- 搭配|冬天穿不出时尚感？不妨看看大衣穿搭示范，照着搭美得不像话
- 丽格海棠|6种花冬天开，家里养几盆，春节期间开花漂亮又喜庆
- 逗钓|上钩的鲫鱼不够大？三十年老钓手：冬天不用这狠招就亏大了
- 深水|冬天钓鱼五要诀，专攻大板鲫，别错过爆护机会
- 停口|冬天钓鱼没上几条就停口？野钓的第一大难题，这样解决才有效
- 月季|冬天到了管住手，10种花要减少浇水，否则容易被冻伤