失眠|失眠最怕的“解药”就是它，每天炒一盘，失眠好了，夜里睡得香( 二 )
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推荐语：香菇和茼蒿都是热门食材之一 ， 两者营养价值都很高 ， 茼蒿是嫩叶蔬菜 ， 叶片含有一些芳香类物质 ， 含有大量的植物纤维 ， 有效加速肠道蠕动 ， 帮助洁净肠道 ， 维护肠道的通畅 ， 刮油又排毒 ， 好吃不长肉 。茼蒿含有一种独特的芳香类物质 ， 这种物质作用于脑部和神经系统 ， 起到消除厌倦的情绪 ， 改善失眠 ， 让你睡到大天亮 ， 错过实在太可惜 。
【失眠|失眠最怕的“解药”就是它，每天炒一盘，失眠好了，夜里睡得香】失眠最怕的“解药”就是它 ， 每天炒一盘 ， 失眠好了 ， 夜里睡得香 。茼蒿不要只会蒸茼蒿了 ， 搭配香菇是天生一对 ， 你们学会这盘茼蒿的具体做法？
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