5分钟懒人早餐，无需开火，简单易做又营养，上班族别错过
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这些日子先生去外地出差了 ， 所以过得就有点放飞自我了 ， 晚上一个劲熬夜 ， 看电视剧刷视频 ， 最后导致的结果就是早晨睁不开眼 ， 爬起不来 。 都说一日之计在于晨 ， 早餐特别重要 ， 那也不能空着肚子去上班吖 ， 所以一个食也不能太凑合 ， 今天分享一个特别适合睡懒觉的小伙伴懒人早餐 ， 5分钟就能搞定 ， 简单易做 ， 美味营养 ， 喜欢的快试试吧 。
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5分钟快手懒人早餐 ， 无需开火 ， 简单易做又营养 ， 上班族别错过 。 前几天做了一个吐司 ， 切好片放着 ， 就用它搭配香蕉来做一个快手的早餐 ， 搭配一杯热乎乎的牛奶 ， 吃上两片外酥里嫩的香蕉烤吐司 ， 感觉人生圆满了 。 这个早餐我用炸锅来操作 ， 不用开打火灶 ， 也少了煎炒烹炸 ， 几分钟就能搞定 ， 简单省事儿 ， 关键是很好吃 ， 真的值得一试 。
这样的快手早餐 ， 虽然简单 ， 但也有水果、碳水化合物和鸡蛋 ， 搭配热牛奶 ， 营养足够了 ， 吃上两片 ， 能量满满 。
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【香蕉烤吐司】
【食材】吐司两片 ， 鸡蛋一个 ， 熟香蕉一根 ， 白糖一茶匙 。
【做法步骤】1、鸡蛋打入碗中 。
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2、将吐司片平铺 ， 刷上一层蛋液 。
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3、香蕉去皮切片 ， 均匀的摆放在吐司上 。
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4、往上面撒适量的白砂糖 。
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5、炸锅提前预热3分钟 。
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6、将吐司放入炸篮 。
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7.设置170度 ， 烤5分钟即可 。
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8、时间到取出吐司 ， 就可以美美的享用啦 。
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小贴士：
1、如果对自己家的炸锅温度掌握的不好 ， 可以少过几分钟就拖出炸篮 ， 看一下烤的程度 。
2、香蕉最好选用那种熟透的 ， 过生的口感不好 。
3、这个早餐搭配热牛奶、热可可或者咖啡都很不错 ， 口感外酥里嫩 ， 很好吃 ， 不试真的会后悔 。
【5分钟懒人早餐，无需开火，简单易做又营养，上班族别错过】这个香蕉烤吐司的做法 ， 你喜欢吗？简单易做 ， 一学就会 。 我是原创作者黄黄 ， 一起聊聊吃的那些事儿 。 在美食的旅途中 ， 黄黄和您不见不散 。
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